茶樹(shù)菇燉雞的功效與作用（茶樹(shù)菇燉雞的功效與作用）

大家好，小安來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。茶樹(shù)菇燉雞的功效與作用，茶樹(shù)菇燉雞的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：茶樹(shù)菇含有一定量的嘌呤、蛋白質(zhì)中人體必需的豐富氨基酸、谷氨酸和各種糖類(lèi)；雞肉中還含有人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸和磷脂元素，可以一起燉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，有益健康。

2、 抗衰老：茶樹(shù)菇含有大量維生素，尤其是豐富的維生素A，有利于促進(jìn)皮膚彈性，平滑皮膚粗糙，調(diào)節(jié)水油平衡；雞肉中所含的不飽和脂肪酸可以防止自由基損傷造成的細(xì)胞衰老，因此食用可以延緩皮膚衰老，起到一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?

3、 增強(qiáng)免疫力：茶樹(shù)菇含有一種叫做谷甾醇的特殊成分，在太陽(yáng)紫外線(xiàn)的照射下會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D。被人體吸收后，能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，與富含蛋白質(zhì)的雞肉一起燉，能更好地提高人體免疫力。

4、 4降低膽固醇：茶樹(shù)菇含有多糖和豐富的維生素、礦物質(zhì)，食用時(shí)可降低膽固醇，而雞肉中含有不飽和脂肪酸，也可降低血液中的膽固醇含量。經(jīng)常吃茶樹(shù)菇燉雞湯可以預(yù)防心血管疾病。

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