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大家好,靜坐冥想,關(guān)于靜坐冥想的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、靜坐冥想是一些宗教修煉中常用的方法,如坐禪、超覺靜坐、祈禱、瑜珈等等。
2、中醫(yī)養(yǎng)生氣功也采納此法。
3、基本機制是在經(jīng)過一段時間他人指導(dǎo)后進(jìn)行自我催眠,誘導(dǎo)出生理-心理性的放松反應(yīng),包括進(jìn)入催眠性的“出神”或“入靜”狀態(tài)。
本文關(guān)于靜坐冥想的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。
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