長期不喝酒的好處

長期不喝酒給人的身體帶來的好處是非常多的，可以大大減少人出現(xiàn)胃腸道疾病，胰腺疾病和肝臟類疾病的發(fā)生幾率。喝酒會對人的食管和胃腸道黏膜產(chǎn)生很大的刺激，長期保持不喝酒，胃腸道的黏膜屏障功能會逐漸恢復(fù)至健康狀態(tài)，胃黏膜能夠得到更好的保護(hù)。胃酸的分泌功能也會開始逐漸恢復(fù)正常，胃部的各項機(jī)能開始恢復(fù)也能抵抗幽門螺桿菌的感染，減少因胃部疾病引起的消化道出血，胃潰瘍及胃炎的等情況。

能減輕肝臟負(fù)擔(dān)

長期不喝酒可以大大減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，酒精進(jìn)入人體之后，需要肝臟對乙醇進(jìn)行分解和代謝，肝臟在代謝酒精時需要消耗大量的氧氣，喝酒過度很容易造成人的肝臟出現(xiàn)缺氧的情況，影響肝臟的代謝功能，使肝臟內(nèi)細(xì)胞受到極大的損傷。當(dāng)人長期不喝酒時就會減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，因喝酒造成的肝損傷也會逐漸恢復(fù)。

不喝酒還可以減少胰腺疾病的發(fā)作，酒精攝入人體后，會對人的胰腺產(chǎn)生很大的刺激，導(dǎo)致胰腺出現(xiàn)過量分泌的情況，胰腺液在進(jìn)入腸道后會出現(xiàn)反流的情況，過多的分泌很容易產(chǎn)生堵塞的現(xiàn)象從而誘發(fā)胰腺炎。保持長期不喝酒，能夠減少酒精對胰腺的刺激，使胰腺分泌逐漸正常。

喝酒會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，酒精進(jìn)入人體后，會刺激人的大腦神經(jīng)，使人處于興奮的狀態(tài)下，經(jīng)常飲酒會使人出現(xiàn)酒精中毒的癥狀，還會使人反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。長期不飲酒會減少酒精對大腦產(chǎn)生的刺激，使人的大腦神經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，經(jīng)常喝酒還會影響男性的精子質(zhì)量。甚至影響生殖功能，長期不喝酒會使男性的精子質(zhì)量逐漸轉(zhuǎn)至正常水平，使胚胎可以健康發(fā)育。