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林丹退役兩年仍然堅(jiān)持每天訓(xùn)練
2022-05-24 15:19:05
編輯：滿威海
來源：新浪體育
導(dǎo)讀 5月22日，據(jù)《北京青年報(bào)》消息，羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了比賽互動(dòng)，此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的
5月22日，據(jù)《北京青年報(bào)》消息，羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了比賽互動(dòng)，此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的身體狀態(tài)也引起了大家的關(guān)注，林丹在接受采訪時(shí)透露自己退役兩年仍然堅(jiān)持每天訓(xùn)練。
在與青少年運(yùn)動(dòng)員互動(dòng)時(shí)，面對(duì)實(shí)力不俗的青少年選手，林丹的幾個(gè)反手救球和扣殺引發(fā)大家歡呼。
林丹分享了自己保持狀態(tài)的“秘籍”：“雖然退出國家隊(duì)兩年多了，但是我有一個(gè)習(xí)慣，就是每天保持訓(xùn)練，而且運(yùn)動(dòng)量還不會(huì)特別少，基本上每兩天跑一次五公里。此外，我還每天進(jìn)行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓(xùn)練。”
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