盛裝舞步就是要教會(huì)馬匹柔順平衡和反應(yīng)

很多人都在電視或視頻中看到過(guò)奧運(yùn)會(huì)或大獎(jiǎng)賽級(jí)別的盛裝舞步表演。騎手在幾乎靜止不動(dòng)的狀態(tài)下，似乎就能讓馬做出復(fù)雜的動(dòng)作。但是，盛裝舞步不只是花哨的動(dòng)作和發(fā)音古怪的名稱(chēng)。每一次我們的訓(xùn)練，都是讓馬匹更容易對(duì)細(xì)微輔助做出反應(yīng)，我們就是在訓(xùn)練基本的舞步。盛裝舞步就是要教會(huì)馬匹柔順、平衡和反應(yīng)，在日常訓(xùn)練中也叫做馬場(chǎng)馬術(shù)、馬匹的平地基礎(chǔ)訓(xùn)練。

舞步訓(xùn)練的目的

舞步訓(xùn)練的目的是開(kāi)發(fā)馬的靈活性、對(duì)輔助的反應(yīng)性以及平衡性。這使馬更強(qiáng)壯在騎乘時(shí)更舒服。如果你參加這一類(lèi)的比賽，無(wú)論有多少參賽者，你的對(duì)手就是你自己。比賽的目標(biāo)就是不斷提高你自己的得分。

舞步測(cè)試的流程

在舞步測(cè)試中，你會(huì)受到三位裁判的同時(shí)評(píng)估。裁判會(huì)對(duì)你騎乘中的每一項(xiàng)打分。他們會(huì)評(píng)判服從性、柔軟度、精準(zhǔn)度、態(tài)度以及你的騎乘水平。

盛裝舞步場(chǎng)地周邊標(biāo)有不同字母，在你入場(chǎng)前，會(huì)聽(tīng)到鈴聲或哨聲。這讓你知道，倒計(jì)時(shí)開(kāi)始，你要在被時(shí)間罰分前進(jìn)入盛裝舞步賽場(chǎng)。

進(jìn)入場(chǎng)地后停止，然后向裁判敬禮。之后，你將根據(jù)你的測(cè)試要求進(jìn)行直線和圈乘，場(chǎng)地中字母則是你的位置引導(dǎo)。

你會(huì)以不同的步伐騎乘并且進(jìn)行步伐變換。對(duì)于初級(jí)測(cè)試，你不需要記住線路，可根據(jù)場(chǎng)邊人員的口令完成舞步測(cè)試，同時(shí)你也可以選擇壓浪快步或是起坐快步。當(dāng)你完成測(cè)試時(shí)，你要立定向裁判行禮，然后離開(kāi)場(chǎng)地。比賽結(jié)束后，你將收到你的記分卡和最終得分。

舞步測(cè)試的練習(xí)

循序漸進(jìn)的訓(xùn)練很重要，努力提高馬匹的靈活性和反應(yīng)能力。迫使馬匹姿態(tài)“規(guī)整”，可能導(dǎo)致馬的肌肉疼痛和不服從。你的馬可能學(xué)會(huì)了正確地前肢站立，但還沒(méi)學(xué)會(huì)用后肢承載，這會(huì)引起它的疼痛和不服從。幫助你的馬完全掌握它要學(xué)習(xí)的科目，讓他的肌肉有時(shí)間去適應(yīng)運(yùn)動(dòng)方式的改變。

將舞步測(cè)試中的不同科目查分練習(xí)，不要反復(fù)練習(xí)整套測(cè)試線路。裁判看的是馬對(duì)你的指令的意愿度和服從性，而不是你的馬記性有多好!

訓(xùn)練要讓收縮、工作、伸長(zhǎng)等不同步態(tài)清晰可辨，立定時(shí)馬要正直方正。

如果你把時(shí)間全部花在舞步訓(xùn)練上，你的馬很快就會(huì)感到厭煩?；ㄒ恍r(shí)間去放松騎乘，讓你的馬有機(jī)會(huì)舒展身體、調(diào)動(dòng)全身的肌肉，增強(qiáng)心血管健康。一定要留出放松和娛樂(lè)的時(shí)間。

為了測(cè)試，你的馬要非常整潔、鬃毛梳理編好、鞍具清潔。

舞步測(cè)試的好處

無(wú)論是是否參加比賽;無(wú)論進(jìn)行什么馬術(shù)項(xiàng)目，如障礙、耐力、休閑騎乘;無(wú)論是英式還是西部;基本的舞步訓(xùn)練都是很有用的。你的馬會(huì)變得更加有活力和順從，你也會(huì)成為一個(gè)更好的騎手。

如果你參加盛裝舞步比賽，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)更大的挑戰(zhàn)是如何提高你的分?jǐn)?shù)，不只是帶回家一個(gè)完賽花環(huán)。每一個(gè)科目滿分都是10，在進(jìn)入下一階段測(cè)試之前，你會(huì)了解到自己哪些方面需要練習(xí)。你可以按照自己的進(jìn)度逐步通過(guò)不同測(cè)試。