喜歡晨跑的跑者請(qǐng)注意千萬別做這7件事

喜歡晨跑的跑者請(qǐng)注意!千萬別做這7件事

能跑馬拉松的人，都很優(yōu)秀，這是一個(gè)事實(shí)!

只要挑戰(zhàn)過馬拉松的人都知道，馬拉松真的是一種無聊的運(yùn)動(dòng)，把左腳放在右腳前面，再把右腳放在左腳前面，重復(fù)大約5萬6000次，就是一場馬拉松。

而這么無聊的運(yùn)動(dòng)，你都能堅(jiān)持下來，你還有什么不能做成功呢?馬拉松不是一般人能跑的，但能跑下來的絕對(duì)都很優(yōu)秀。

馬拉松跑者都很能吃苦

在床上躺著睡懶覺多好啊，何苦非要起早貪黑、舟車勞頓地去跑一場馬拉松?又何苦在42.195公里中痛苦不堪?又何苦在賽后身體不適坐立不安?

馬拉松真的是痛苦的旅程，而只有跑者愿意一遍又一遍去嘗試這樣的痛苦，還甘之如飴。

人生不會(huì)有“懶惰”二字

馬拉松跑者都愿意為自己的愛好花費(fèi)大量的時(shí)間。

懶惰，是每個(gè)人都有的天性，大家都想過得輕松一些啊，不想付出那么多精力，不想花那么多時(shí)間，都想要輕輕松松快快樂樂。

而馬拉松跑者，絕對(duì)跟懶惰掛不上鉤，他們巴不得天天跑步、天天健身呢。

執(zhí)行力超強(qiáng)

拖延癥，現(xiàn)代人的通病。做暑假作業(yè)，總要等到假期的最后一天;

做一個(gè)項(xiàng)目，總要在deadline加班加點(diǎn);收拾房間，總說要不明天吧;

寫一篇論文，總要最后手忙腳亂的抄襲……

但跑者絕對(duì)不會(huì)這樣，他們會(huì)按計(jì)劃完成自己的跑步訓(xùn)練，只要有跑步活動(dòng)，第一時(shí)間參加，執(zhí)行力超級(jí)強(qiáng)。這樣的人，在生活中，在事業(yè)中，一定也很優(yōu)秀。

遵守規(guī)則夠踏實(shí)

在各行各業(yè)，都有想走捷徑的人，你學(xué)習(xí)了十多年，他花幾沓鈔票就頂替你的位置;你你考研備戰(zhàn)一年多，他后面有人就擠掉了你……

而馬拉松，是公平的。你行就是行，不行就是不行，真正有付出就會(huì)有收獲。面對(duì)這樣一個(gè)公平的項(xiàng)目，跑者也十分遵守游戲規(guī)則，愿意一步一個(gè)腳印的來訓(xùn)練。

甘于忍受寂寞

很多時(shí)候，大家都想一步登天，

但馬拉松跑者絕不虛頭巴腦，他們很多都是剛開始跑幾公里就累得要死的跑渣，一步步修煉成了現(xiàn)在的大咖。不管你是普通人還是政府要員、商界大拿，想跑馬拉松，都得從5公里開始。

馬拉松跑者就是這樣一群人，他們?cè)敢鈱⒆约簹w零，愿意一步一個(gè)腳印去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

除了部分天賦跑者之外，一般來說，你練得越科學(xué)，練得越勤，跑得也就越好，在跑圈里也就越受人尊重和敬佩。

馬拉松跑者都很有頭腦

跑步靠的不只是體力，更是智力。

在一年之前，你就得規(guī)劃下一年要跑幾個(gè)馬拉松，幾周跑一個(gè)，怎么樣準(zhǔn)備，跑前怎么訓(xùn)練、怎么吃、怎么睡，甚至怎么拉你都得計(jì)劃到，是一門很大的學(xué)問。完全是智慧的體現(xiàn)。

跑得越多，就越知道，想達(dá)到良好，靠的是身體，想達(dá)到優(yōu)秀，靠的是腦子。

而馬拉松跑者，在剛開始的時(shí)候，也都是傻跑，但在喜歡上跑步的幾年之內(nèi)，他們絕對(duì)會(huì)為跑得更專業(yè)而付出智力。

馬拉松跑者相信自己

依賴別人是一種習(xí)慣，但過度依賴他人，其實(shí)就是軟弱。

而跑過馬拉松之后，你才能體會(huì)到，自己才是最可靠的。

補(bǔ)給再好，加油聲再大，自己不邁步，就到不了終點(diǎn)。朋友和親人，只能伴你走過其中一段時(shí)間，只會(huì)在終點(diǎn)等待著你。

你會(huì)經(jīng)歷斗志滿滿的雞血階段，也會(huì)遭遇生不如死的撞墻階段;你會(huì)享受到幾萬人齊嗨的鮮花與掌聲，也會(huì)忍受一個(gè)人吞咽身心煎熬的難過。

而在經(jīng)歷這些的時(shí)候，只有你自己。

馬拉松跑者能回歸本心

大多數(shù)跑者都在奔跑中，能回歸本心、思考自我。畢竟，42.195公里長的距離，能思考的東西，實(shí)在是太多了。

每個(gè)人都需要時(shí)間去反思自己，而在平常生活中，這樣的機(jī)會(huì)少之又少。忙碌的時(shí)候，哪顧得上這些?

而跑者在那長達(dá)3—6小時(shí)的時(shí)段中，你戴上耳機(jī)，與自己的靈魂對(duì)話，這樣的對(duì)話和反思，總會(huì)讓人突然想通一些什么。

堅(jiān)持跑馬拉松的人不僅是優(yōu)秀，他們的每一次堅(jiān)持都意味著榮耀，腳下的每一步蘊(yùn)含著很多你意想不到的力量。