羽毛球應(yīng)該如何發(fā)力羽毛球應(yīng)該怎么發(fā)力

2022-07-08 05:30:41 編輯：莊霞勤來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。羽毛球應(yīng)該如何發(fā)力，羽毛球應(yīng)該怎么發(fā)力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、隨著前體的帶動(dòng)(

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。羽毛球應(yīng)該如何發(fā)力，羽毛球應(yīng)該怎么發(fā)力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、隨著前體的帶動(dòng)(踢腿、轉(zhuǎn)腰腹、轉(zhuǎn)肩膀)，大臂帶動(dòng)小臂和手腕向前，肘部向前推。前導(dǎo)拍完成后，拍面垂直裁剪。

2、另外，在引拍的時(shí)候，肌肉要盡量放松，球拍的握拍也要放松。擊球時(shí)肌肉收縮緊密，手指收緊球拍，產(chǎn)生擊球的最大爆發(fā)速度。打羽毛球時(shí)，你應(yīng)該用盡全力，而不僅僅是雙手的力量。打羽毛球的要點(diǎn)。

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