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在用小腿給輔助的時(shí)候應(yīng)該只用小腿而不用其他部分

2022-07-08 19:20:16 編輯:郎琛蓮 來(lái)源:新浪體育
導(dǎo)讀 如果要讓馬慢步,你可以嘗試用你的小腿輕輕地?cái)D壓馬肚子,一旦馬開(kāi)始向前運(yùn)動(dòng),腿就應(yīng)該放松下來(lái)。這就是所謂地用腿給輔助。有些馬可能要比

如果要讓馬慢步,你可以嘗試用你的小腿輕輕地?cái)D壓馬肚子,一旦馬開(kāi)始向前運(yùn)動(dòng),腿就應(yīng)該放松下來(lái)。這就是所謂地用腿給輔助。有些馬可能要比其他的馬鈍一些,這時(shí)你可以禮貌的輕踢他,以便他能向前走起來(lái)。如果馬沒(méi)有作出正確的反應(yīng),你應(yīng)該立刻通過(guò)鞭子的輕拍,以加強(qiáng)馬對(duì)你腿的輔助的意識(shí)。這種做法是非常重要的,一旦做慢了,馬是很難將腿的輔助和你要求他向前慢步的指令聯(lián)系到一起的。如果馬是突然的躥了出去,那么應(yīng)該控制他讓他盡快的回到慢步。一旦他進(jìn)入了慢步,就要停止腿的輔助,并且不要再拉韁繩;并且一定要獎(jiǎng)勵(lì)他,表?yè)P(yáng)他。

試著不要用腳跟的后面踢馬,也不要讓腿向后和向上移動(dòng),因?yàn)檫@樣不但會(huì)導(dǎo)致腳尖向外撇,而且還會(huì)讓腳后跟抬起(導(dǎo)致丟蹬)。正確的輔助,是用小腿和腳后跟的內(nèi)側(cè)輕“拍”,這樣不但能保持腿的位置,而且也不會(huì)造成丟蹬。當(dāng)你用腿輔助的時(shí)候,要確保你的騎坐(髖、大腿和臀部)粘住鞍子。因?yàn)楫?dāng)你嘗試用小腿擠壓或者輕拍以便給馬輔助的時(shí)候,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿,尤其是臀部肌肉會(huì)緊張起來(lái),這樣就會(huì)導(dǎo)致坐骨被彈了起來(lái)。所以,在用小腿給輔助的時(shí)候,應(yīng)該只用小腿,而不用其他部分。

當(dāng)馬走起來(lái)之后,你會(huì)感覺(jué)到身體的搖擺。如果將背的下半部分,也就是胃附近的位置,緊張起來(lái),就可以抑制這種搖擺,同時(shí)也可以起到讓馬停下來(lái)的目的。但是,一定要確保在隨著馬運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,是放松且自如的。這種搖擺的產(chǎn)生是因?yàn)轳R某一側(cè)的后腿抬起并向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,那一側(cè)就會(huì)變高。這跟人走路的時(shí)候胯的扭動(dòng)是一個(gè)道理。通過(guò)感覺(jué)馬身體從一端換到另一端的擺動(dòng),你可以分辨出是哪一條后腿抬起并向前在運(yùn)動(dòng)。對(duì)于后面停止和變換的學(xué)習(xí),這是非常至關(guān)重要的一課。你應(yīng)該能夠說(shuō)出,是哪條后腿正在離開(kāi)地面。

在馬慢步的過(guò)程用,你還可以看出他的頭在前后的運(yùn)動(dòng),象點(diǎn)頭一樣。為了不抑制這種運(yùn)動(dòng),要保持胳膊的放松,這樣手才能隨著馬頭前后的運(yùn)動(dòng)。在隨著馬頭移動(dòng)手的同時(shí),要從頭到尾的保持韁繩的松緊度一致(要聯(lián)系上)但是又不能限制馬自然的運(yùn)動(dòng)。如果你的臀部和背部的下半部分不隨著馬的慢步而搖擺,那么你其實(shí)就是在強(qiáng)迫你的馬慢下來(lái)。如果你不知道怎樣搖擺你的臀部,那么試著讓你的腿就好像你自己在走路一樣的運(yùn)動(dòng)。得到的結(jié)果,一定會(huì)令你驚訝不已。


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