如何提高羽毛球雙打水平提高羽毛球雙打水平方法

2022-07-09 00:32:00 編輯：金丹興來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。如何提高羽毛球雙打水平，提高羽毛球雙打水平方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、養(yǎng)成在

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。如何提高羽毛球雙打水平，提高羽毛球雙打水平方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、養(yǎng)成在球場(chǎng)上踮起腳尖奔跑的習(xí)慣，能夠在攻防之間自如切換。重心在腳跟，不利于起步；

2、養(yǎng)成在場(chǎng)上開(kāi)始小跳的習(xí)慣，開(kāi)始小跳可以快速起步；

3、養(yǎng)成在球場(chǎng)上帶著拍子跑的習(xí)慣，就能體會(huì)到全力以赴的感覺(jué)，從而減少用力。

4、養(yǎng)成網(wǎng)前執(zhí)拍的習(xí)慣，網(wǎng)前時(shí)刻想著抓住機(jī)會(huì)收網(wǎng)，習(xí)慣網(wǎng)前執(zhí)拍；

5、養(yǎng)成場(chǎng)上防守站位的習(xí)慣，基本動(dòng)作是踮起腳尖，膝蓋微彎。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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