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籃球控球訓練方法 籃球控球訓練方法介紹

2022-07-09 22:29:20 編輯：黨偉敬 來源：
導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題?；@球控球訓練方法，籃球控球訓練方法介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、持球，手指向內

大家好，小美來為大家解答以上問題?；@球控球訓練方法，籃球控球訓練方法介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、持球，手指向內收緊，球落下時用手掌牢牢握住。

2、單腳踢球，雙腳自然張開，重心向下。拿球，用腳的一側踢球。熟練后，左右腳交替逆時針和順時針練習。

3、把球放在你的胯下。把球放在你的胯下，逆時針和順時針做8字形。你不能一直盯著球。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。


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