所有球員都在不斷尋求增加開球的距離

所有球員都在不斷尋求增加開球的距離，即使像巴巴· 沃森這樣的高手也不例外。但當開球出現(xiàn)麻煩時我們首先做的是什么?我們會讓揮桿慢下來，犧牲很多距離——為了保住擊球準確性。我把這稱為“下意識調(diào)節(jié)的距離(Subconsciously Adjusted Distance)”，簡稱S.A.D.。懷著這樣的心態(tài)，你可以和“開球超過對手”的夢想說再見了。

事實是：揮桿越快，擊球越遠。為了證明大力擊球帶來的好處，我和我在凱瑟大學(xué)的研究同事約翰· 卡拉漢請來一組普通水平的球友進行一項特殊的速度訓(xùn)練，然后將這一組與另一組沒有訓(xùn)練過的球友進行對比測試。結(jié)果是，前者打出夢想的距離。我們的S.A.D. 克星讓受訓(xùn)練一組的開球增加了10 碼，與此同時，他們的開球準確度僅損失了6 碼。

你會采用距離更遠只略微降低精準度的開球，對嗎?我也會。以下是我們的訓(xùn)練：

步驟一：拿起7 號鐵桿用平常一半的速度揮桿。然后用常規(guī)速度揮桿。最后，盡你所能以最快速度擊球。進行三組訓(xùn)練。把它當成你的熱身練習(xí)。

步驟二：拿起1 號木桿進行相同速度順序的揮桿(半速、常規(guī)和最快速度)。這個練習(xí)幫助你將大多數(shù)球員在較慢速度下形成的完美揮桿動作轉(zhuǎn)換到最高速的揮桿中。當實際揮桿擊球時，采用最大的速度。

開球距離達到最遠取決于用正確的方式大力揮桿，這也是練習(xí)“由慢到快”十分奏效的原因。下場打球開始和結(jié)束時，利用這個訓(xùn)練來消除拖延揮桿的S.A.D. 癥狀?；貓髮⑹歉h的開球和更短的攻果嶺擊球。