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疫情期間你長肉了嗎?疫情宅在家也不要忘記做運動,鍛煉身體。各國友人宅在家憋壞了,曬出了各式各樣的訓練方法!下面就來看看吧!
受疫情影響,多數(shù)人被迫宅在家里,各國運動員想出了花樣百出的訓練方法。波黑游泳運動員在祖父果園里臨時搭建了一個溫室大棚游泳池、體操運動員將家具當作器械、意大利自行車手化身送餐員、花樣游泳奧運冠軍直接在浴缸里操練起來……
疫情期間除了精神上要積極,也不要讓身體的脂肪懈怠下來哦,想要保持好狀態(tài),宅在家也可以給自己制作一份訓練計劃哦!
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