站樁（關(guān)于站樁的簡介）

2022-07-28 04:30:32 編輯：賀媛雄來源：

導(dǎo)讀大家好，站樁，關(guān)于站樁的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、站樁即身體如木樁站立不動，目的在于如木樁有根穩(wěn)定，而非不動

大家好，站樁，關(guān)于站樁的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、站樁即身體如木樁站立不動，目的在于如木樁有根穩(wěn)定，而非不動傻站。

2、是中國武術(shù)體系中的一個重要組成部分。

3、在歷代武術(shù)流派中受到武者的重視，如馬步樁，在少林武術(shù)和一些南派拳種，就將其作為一種基礎(chǔ)性訓(xùn)練。

4、所謂“未習(xí)拳，先站三年樁”，在內(nèi)家拳中堅形意拳中，有“萬法源于三體式”之說，而在一些年輕的拳種如大成拳、盧式結(jié)構(gòu)中，更是將站樁推到了無以復(fù)加的地位。

本文關(guān)于站樁的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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