以下是千禧一代處理財務(wù)焦慮的方法

千禧一代的財務(wù)焦慮是什么？

對于千年一代來說，金融焦慮可能不僅僅是一個狀態(tài)：西北大學(xué)的研究表明，78%的千年在規(guī)劃目前和未來的財政責(zé)任之間有壓力。超過四分之一的人估計有28%的人感到非常焦慮，以至于影響了他們的工作。

如果錢的問題讓你晚上睡不著覺，那就讓你心煩意亂，或者引導(dǎo)你做出糟糕的金錢決定--比如瘋狂花錢，或者相反，把每一分錢都計算在內(nèi)--財務(wù)焦慮可能是罪魁禍首。這也就不足為奇了：從學(xué)生貸款余額的迅速增長到零工經(jīng)濟的興起和福利的下降，千禧一代正經(jīng)歷著比其他幾代人更高的經(jīng)濟挑戰(zhàn)。

大蕭條的揮之不去的影響

皮尤研究中心的見解表明，千年老人是任何世代群體貧困中最大的家庭比例。這是因為幾個重要因素，最重要的是在大蕭條時期，許多千年來臨。就業(yè)稀少，許多人拿出了對大學(xué)的大量學(xué)生貸款，大多數(shù)人的總體財務(wù)狀況都是暗淡的。更糟的是，許多千年還沒有趕上：他們的家庭擁有率比以前的一代低，在某些情況下，他們的儲蓄和退休結(jié)余也較低。

事實上，對退休保障研究所的一項研究顯示，66%的千年老人沒有足夠的儲蓄來退休，在某些情況下，許多雇主并沒有為那些沒有全職工作或?qū)ぷ饔凶銐虻谋Ｓ袡?quán)的雇員提供這樣的福利。

許多千年都面臨著嚴峻的現(xiàn)實，即工作比10年前的工作不同。更少的福利、Gig經(jīng)濟的興起、大學(xué)學(xué)位的貶值以及完全脆弱的社會安全網(wǎng)意味著，千年宣言繼續(xù)面臨比以前幾代人更多的財政壓力。

而學(xué)生貸款--現(xiàn)在高達1.4萬億美元--是千禧一代面臨的最嚴峻的挑戰(zhàn)。不僅學(xué)生貸款余額在增長，違約率也在增長，這給年輕人帶來了更多的壓力。

更多的是投資于你：這里是如何用你已經(jīng)與你的朋友分享金錢的金錢來感受更豐富的財富-它可能會提高你的最終效果和你應(yīng)該關(guān)心的原因(它確實會影響你)如何處理

那么，專家們推薦什么來幫助千禧一代的交易呢？

首先，當你經(jīng)歷財務(wù)焦慮時要注意--以及你的身體在告訴你什么。接下來，利用這些線索來幫助你解決壓力的實際問題。

當你的學(xué)生貸款或信用卡賬單到期時，你會失去睡眠嗎？也許是時候把這些設(shè)置在Autoay上，或者創(chuàng)建一個預(yù)算日歷，確保在這個月的這一關(guān)鍵時刻你會在你的賬戶中擁有足夠的資金。

當你買東西的時候，你的手會變得濕漉漉的嗎？或者當你想到你的債務(wù)而選擇忽略它時，你會感到不知所措嗎？這時，是時候開始對自己的財務(wù)現(xiàn)實誠實地面對現(xiàn)實了--首先要評估你能負擔(dān)得起什么，以及你需要采取什么步驟才能走上正軌。

良好的資金管理的基本要素--創(chuàng)建預(yù)算、自動支付、將你的資金心態(tài)轉(zhuǎn)向更明智的財務(wù)選擇--可以幫助緩解大多數(shù)財務(wù)焦慮的情況。

但是，如果經(jīng)濟上的焦慮真的讓你的生活變得痛苦，那么是時候?qū)で髱椭?。有些焦慮(和經(jīng)濟困難)是如此嚴重，以致于需要其他人的幫助。讓你信任的朋友和家人知道你需要支持。

把你的社交媒體應(yīng)用集中在那些在你的社交網(wǎng)絡(luò)中也能養(yǎng)成良好的理財習(xí)慣的人身上--而不是那些揮霍無度的人，他們可能會因為欠債而目瞪口呆。最重要的是，咨詢一個金融專業(yè)人士，幫助你制定一個計劃，并控制住你的資金壓力。

你大學(xué)的財政援助辦公室，學(xué)生貸款服務(wù)人員。一個朋友或家長的財務(wù)顧問，或免費的信貸咨詢服務(wù)，都能提供免費的或低成本的財務(wù)咨詢，讓你走上正軌。

你可以度過你的經(jīng)濟困難，并建立一個繁榮的未來，沒有金錢的憂慮。練習(xí)一些基本的自我照顧和學(xué)習(xí)更多關(guān)于你的財務(wù)可以幫助你到達那里。