FitbitCharge5可追蹤壓力告訴您最適合鍛煉的一天

Fitbit最新的健身追蹤器已經(jīng)問(wèn)世，F(xiàn)itbit Charge 5 借鑒了該公司智能手表的健康功能，但將它們包裝在更小、更實(shí)惠的可穿戴設(shè)備中。Charge 5 配備了亮度是舊 Charge 4 兩倍的全新觸摸屏，現(xiàn)在包括 GPS、ECG 和 EDA 傳感器。

Fitbit 表示，它也比 Charge 4 更纖薄、更流線型：比舊型號(hào)薄 10%。較軟的邊緣現(xiàn)在有不銹鋼側(cè)板，它也可用作 EDA 和 ECG 系統(tǒng)的傳感器。

盡管尺寸縮小了，但根據(jù)使用情況，您仍應(yīng)獲得長(zhǎng)達(dá) 7 天的電池續(xù)航時(shí)間。新 AMOLED 屏幕的環(huán)境光傳感器應(yīng)該會(huì)有所幫助，并且有一個(gè)新的永遠(yuǎn)在線顯示模式，以便您始終可以看到時(shí)間、鍛煉跟蹤指標(biāo)和其他詳細(xì)信息。

Charge 5 的旗艦功能是 Daily Readiness，需要訂閱 Fitbit Premium。它旨在幫助平衡鍛煉與恢復(fù)時(shí)間，其原理是，如果您同時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉和積極恢復(fù)，您的整體健康狀況會(huì)提高得更快。Daily Readiness 旨在讓您更輕松地確定這兩者中的哪一天應(yīng)該是哪一天。

它基于三個(gè)因素：您的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)水平，24/7 全天候測(cè)量;您過(guò)去幾天的累積睡眠;以及您的心率變異性。所有這些都匯總到每天鍛煉的身體準(zhǔn)備分?jǐn)?shù)中，并附有建議：如果 Fitbit 認(rèn)為您能勝任，它可能會(huì)推薦一些 HIIT 和目標(biāo)活動(dòng)區(qū)分鐘目標(biāo)。或者，它可能會(huì)建議一些引導(dǎo)式冥想、瑜伽或其他放松方式。

在此基礎(chǔ)上構(gòu)建的是 EDA 傳感器，這是自該公司去年在Fitbit Sense上推出該技術(shù)以來(lái)，該技術(shù)首次用于 Fitbit 追蹤器。它會(huì)掃描身體的壓力水平——通過(guò)指尖汗腺的變化來(lái)衡量——并在兩分鐘的訓(xùn)練過(guò)程中幫助減少壓力。Fitbit 還與 Calm 建立了新的合作伙伴關(guān)系，并將很快為 Fitbit Premium 訂閱者提供從那里獲得放松內(nèi)容的權(quán)限。這將加入已經(jīng)提供的 300 多個(gè)現(xiàn)有冥想和正念課程。

還在籌備中的是設(shè)備上的 ECG 應(yīng)用程序，它將允許 Charge 5 跟蹤 AFib(心房顫動(dòng))的跡象。它專為 22 歲或以上的佩戴者設(shè)計(jì)，每次使用后都會(huì)生成一份 PDF 報(bào)告，可與醫(yī)療保健提供者共享。Charge 5 還可以 24/7 全天候跟蹤心率，如果您高于或低于通常的范圍，就會(huì)收到通知。有 SpO2 和 VO2 最大值計(jì)算以及睡眠分?jǐn)?shù)，高級(jí)訂閱者可以獲得更多關(guān)于改善睡眠質(zhì)量的信息和指導(dǎo)。

在智能功能方面，Charge 5 擁有 20 多種不同的面孔，支持 Android 和 iOS 設(shè)備，并顯示智能手機(jī)通知。但是，如果您想通過(guò)手腕響應(yīng)這些通知，則需要將其與 Android 設(shè)備配對(duì)。Android 手機(jī)還獲得 Google Fast Pair 支持。

Fitbit Charge 5 即日起接受預(yù)訂，售價(jià) 179.95 美元。它將于今年秋季發(fā)貨，包括為期六個(gè)月的 Fitbit Premium 試用版;將提供各種硅膠、魔術(shù)貼和皮革表帶選項(xiàng)。與此同時(shí)，