這個(gè)冥想應(yīng)用程序使用AI創(chuàng)建個(gè)性化的例程

2022-04-17 22:24:01 編輯：師惠娥來(lái)源：

導(dǎo)讀良好的心理健康也許是一個(gè)人運(yùn)作所需要的最重要的事情，但是大多數(shù)人沒(méi)有考慮到這一點(diǎn)。盤(pán)點(diǎn)心理健康是改善生活各個(gè)方面的好方法，因?yàn)樽罱K

良好的心理健康也許是一個(gè)人運(yùn)作所需要的最重要的事情，但是大多數(shù)人沒(méi)有考慮到這一點(diǎn)。盤(pán)點(diǎn)心理健康是改善生活各個(gè)方面的好方法，因?yàn)樽罱K一個(gè)人的感覺(jué)，行為和動(dòng)機(jī)都源于思想。

科學(xué)證明，冥想練習(xí)和自我反省可以緩解壓力和焦慮。優(yōu)先考慮心理健康的最佳方法是使用單獨(dú)的指導(dǎo)性計(jì)劃，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的需求。但是，治療和冥想課程可能極其昂貴，尤其是在一生的過(guò)程中。

Aura是一款由AI支持的心理健康應(yīng)用程序，它使用機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)來(lái)個(gè)性化其程序。與遵循在書(shū)本或在線上找到的固定的心理健康養(yǎng)生法不同，Aura制定了一個(gè)真正獨(dú)特的計(jì)劃來(lái)迎合個(gè)人的成長(zhǎng)。

Aura跟蹤您的心情并向您發(fā)送自定義的每日提醒，以便您始終與自己的成長(zhǎng)保持聯(lián)系。終身訂閱此服務(wù)的費(fèi)用為499美元，但目前提供了很大的折扣，您可以終身享受Aura Meditation或使用限時(shí)促銷(xiāo)代碼DEAL20 獲得64.00美元。

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