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馬拉松長度(關(guān)于馬拉松長度的簡介)

2022-08-21 23:27:40 編輯:步潔靄 來源:
導(dǎo)讀 大家好,馬拉松長度,關(guān)于馬拉松長度的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、四分馬拉松,即四分之一的馬拉松。2、英文:Quarte...

大家好,馬拉松長度,關(guān)于馬拉松長度的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、四分馬拉松,即四分之一的馬拉松。

2、英文:Quarter Marathon,英文:QM。

3、是一種國際上很普及的長跑運(yùn)動。

4、由于跑馬拉松全程需要很專業(yè)的訓(xùn)練之后才能完成,國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。

5、四分馬拉松,一般不需專業(yè)訓(xùn)練也可完成。

6、初始者需要大約1小時45分鐘完成。

7、長期堅(jiān)持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內(nèi)完成。

8、“四分馬拉松”可指四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛煉兩個意義。

9、前者是嚴(yán)格的比賽項(xiàng)目,有嚴(yán)格的距離規(guī)定;后者則是一般愛好者的日常鍛煉,距離上可以因人而異。

本文關(guān)于馬拉松長度的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。


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