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馬拉松長度（關(guān)于馬拉松長度的簡介）
2022-08-21 23:27:40
編輯：步潔靄
來源：
導(dǎo)讀 大家好，馬拉松長度，關(guān)于馬拉松長度的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松。2、英文：Quarte...
大家好，馬拉松長度，關(guān)于馬拉松長度的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松。
2、英文：Quarter Marathon，英文：QM。
3、是一種國際上很普及的長跑運(yùn)動。
4、由于跑馬拉松全程需要很專業(yè)的訓(xùn)練之后才能完成，國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。
5、四分馬拉松，一般不需專業(yè)訓(xùn)練也可完成。
6、初始者需要大約1小時45分鐘完成。
7、長期堅(jiān)持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內(nèi)完成。
8、“四分馬拉松”可指四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛煉兩個意義。
9、前者是嚴(yán)格的比賽項(xiàng)目，有嚴(yán)格的距離規(guī)定；后者則是一般愛好者的日常鍛煉，距離上可以因人而異。
本文關(guān)于馬拉松長度的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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