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防止手機(jī)成癮的屏幕使用時(shí)間及Apple ID防騙教程

2022-09-01 00:14:30 編輯:王馥博 來源:
導(dǎo)讀 在 iOS 12 發(fā)布之前,蘋果就面臨著輿論的壓力,因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮開始成為社會(huì)問題,連成年人都存在每天被手機(jī)通知、社交平臺(tái)、短視...

在 iOS 12 發(fā)布之前,蘋果就面臨著輿論的壓力,因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮開始成為社會(huì)問題,連成年人都存在每天被手機(jī)通知、社交平臺(tái)、短視頻應(yīng)用“綁架”的情況,小孩子就更不用說,青少年的學(xué)習(xí)生活甚至健康都開始受到手機(jī)、平板等智能設(shè)備的消極影響。

隨著 iOS 12 的推出,手機(jī)成癮這個(gè)話題好像一下子又有了新出口:你看,蘋果都給 iPhone 加防沉迷了,就是讓你管住玩手機(jī)的手唄!

讓我們深入了解一下「屏幕使用時(shí)間」。

「屏幕使用時(shí)間」在系統(tǒng)設(shè)置中操作,主要作用就兩個(gè):一、用來追蹤 iOS 設(shè)備使用時(shí)間;第二,用來限制應(yīng)用使用。

升級(jí)至 iOS 12 后,打開「屏幕使用時(shí)間」,我們會(huì)看到色彩豐富的橫條圖表,由不同的顏色的橫條組成,不同的顏色代表了不同類型的應(yīng)用,顏色的長度則代表該類應(yīng)用使用的時(shí)長。

從圖表點(diǎn)擊進(jìn)去,可以看到屏幕使用時(shí)間的更多詳情。詳情頁面分為“今天”和“過去 7 天”兩個(gè)標(biāo)簽,每個(gè)標(biāo)簽下都對(duì)應(yīng)了相應(yīng)時(shí)間段內(nèi)的屏幕使用時(shí)間情況。

使用數(shù)據(jù)在這里被制成了直方圖,表的橫軸表示日數(shù),當(dāng)以一天為測(cè)量的時(shí)間長度,柱狀圖就會(huì)以 6 小時(shí)為一個(gè)分區(qū),每隔 1 小時(shí)形成一條記錄。而當(dāng)以一周為測(cè)量的時(shí)間長度,柱狀圖就會(huì)以 1 天為一個(gè)分區(qū),每隔 1 天形成一條記錄。表的縱軸表示實(shí)際使用時(shí)長,當(dāng)你長按每條柱狀時(shí),就會(huì)顯示相應(yīng)記錄的時(shí)長。

直方圖的下方還有最常用排列,這里顯示的是占用你時(shí)間最多的幾個(gè)應(yīng)用與網(wǎng)站,你也可以通過右上角的「顯示類別」按鈕切換到類別視圖,這樣你就能看到按使用時(shí)長排列的類別了。

當(dāng)你點(diǎn)擊任意一個(gè)應(yīng)用或者類別時(shí),可以進(jìn)入到它的詳情頁,通過直方圖可以清晰地展看到這個(gè)應(yīng)用或者類別在一天中的使用分布情況,并展示了它的日均使用時(shí)間。如果你點(diǎn)擊的是應(yīng)用,那么詳情頁還會(huì)展示該應(yīng)用的簡介,如果你點(diǎn)擊的是類別,那么展示的則是該類別包含的應(yīng)用與網(wǎng)站。

每周它將形成報(bào)表以通知的形式推送給你。

往下拉,你還會(huì)看到「拿起次數(shù)」和「通知」兩項(xiàng)內(nèi)容。

「拿起次數(shù)」顯示一周里每天/一天中的分區(qū)時(shí)段內(nèi)你拿起手機(jī)的次數(shù),它還會(huì)幫你統(tǒng)計(jì)平均數(shù)、總數(shù)以及次數(shù)最多的時(shí)間,讓你掌握自己使用手機(jī)的時(shí)間規(guī)律。

看「通知」這項(xiàng),可以知道哪些 App 推送通知多以及這些 App 通知推送的時(shí)段。這個(gè)可以結(jié)合管理通知,根據(jù)實(shí)際情況來關(guān)閉那些頻繁推送的 App 的通知權(quán)限。

停用時(shí)間與應(yīng)用限額

知道自己沉迷手機(jī)的詳細(xì)情況后,接下來你需要的是管住自己玩兒手機(jī)的手,包括讓系統(tǒng)限制你玩手機(jī),或者限制你玩某一類應(yīng)用,于是就要用到接下來的功能:「停用時(shí)間」與「應(yīng)用限額」了。

「停用時(shí)間」中可以針對(duì)全部應(yīng)用設(shè)置“禁止使用”的開始和結(jié)束的時(shí)間點(diǎn),設(shè)定好之后,除了在白名單中的應(yīng)用和通訊錄(應(yīng)用可自己手動(dòng)添加白名單),其他所有應(yīng)用都會(huì)在該時(shí)間段內(nèi)被限制使用。你可以通過關(guān)閉「停用期間阻止使用設(shè)備」的按鈕來臨時(shí)關(guān)閉這項(xiàng)設(shè)置。

「應(yīng)用限額」功能用于為“某一個(gè)類別”添加時(shí)間限制。該類別下的所有應(yīng)用與網(wǎng)站都會(huì)受到這個(gè)時(shí)長限額的限制,當(dāng)然你可以在下方的「編輯應(yīng)用」中自由地選擇該類別所包含的應(yīng)用,也可以通過關(guān)閉「達(dá)到限額時(shí)阻止使用使用」來臨時(shí)關(guān)閉限制。

當(dāng)應(yīng)用限額或者停用時(shí)間生效時(shí),相應(yīng)的應(yīng)用、網(wǎng)頁、通知中心、Widget 小部件等都會(huì)受到限制,被限制的應(yīng)用圖標(biāo)也蒙上了一層灰色的陰影,在應(yīng)用名前還加上了一個(gè)小漏斗。此時(shí),你無法對(duì)應(yīng)用進(jìn)行操作。

屏幕使用時(shí)間密碼

為屏幕使用時(shí)間設(shè)置密碼后,你需要輸入正確的密碼才能更改停用時(shí)間、應(yīng)用限額、始終允許、內(nèi)容和隱私訪問限制中的選項(xiàng)。

如果設(shè)置了此項(xiàng)密碼,在應(yīng)用使用時(shí)長達(dá)到限額時(shí),需要先輸入正確的密碼,然后在允許使用 15 分鐘、允許使用一小時(shí)和批準(zhǔn)全天使用三個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)。

如果未設(shè)置密碼,在應(yīng)用使用時(shí)長達(dá)到限額時(shí),只能選擇 15 分鐘后提醒我和今天忽略限額。

白名單

對(duì)于隨時(shí)都需要使用的應(yīng)用,你可以在「選取應(yīng)用」列表中選取并加入「允許的應(yīng)用」,加入白名單的應(yīng)用將不會(huì)受到停用時(shí)間和應(yīng)用限額兩個(gè)功能的限制。

內(nèi)容和隱私訪問限制

也就是蘋果承諾過的“加強(qiáng)版”家長控制。在這里你可以限制 App 安裝、刪除、App 內(nèi)購買;啟用針對(duì)不同/地區(qū)的分級(jí);啟用少兒不宜;禁止成人網(wǎng)站等等。另外也可以在這里對(duì)某些賬戶權(quán)限做出變更,比如密碼更改、無線數(shù)據(jù)更改、音量限制、駕駛勿擾、后臺(tái)活動(dòng)應(yīng)用等等。如果你為孩子準(zhǔn)備了一臺(tái) iOS 設(shè)備當(dāng)做學(xué)習(xí)工具,可以在該設(shè)備上開啟內(nèi)容和隱私訪問限制功能。

共享

「屏幕使用時(shí)間」允許在多臺(tái) iOS 設(shè)備上功能,開啟「在設(shè)備之間共享」后,所有登陸了你的 Apple ID 的 iOS 設(shè)備的屏幕使用時(shí)間情況都會(huì)在各個(gè)設(shè)備之間同步。

另外,你也可以通過 iCloud 的家人共享來啟用「屏幕使用時(shí)間」,這樣你就能方便地看到家里熊孩子玩 iPhone/iPad 的時(shí)間,以及平常都在“沉迷”哪些應(yīng)用,是用來打游戲,刷微博還是用來學(xué)習(xí)知識(shí)更多。根據(jù)實(shí)際情況,家長可以為孩子設(shè)置應(yīng)用限制,在白天上課和夜晚睡覺時(shí)間禁用 App 等等。個(gè)人覺得這個(gè)版本的家長控制還是能夠派上用場(chǎng)的,尤其是對(duì)智能設(shè)備接觸和了解較多的年輕父母。

小結(jié)

蘋果對(duì) iOS 12 的屏幕使用時(shí)間這一功能做得相當(dāng)全面而且深入,盡管它知道大部分用戶不會(huì)去重視這個(gè)功能,但還是出于某種“責(zé)任落實(shí)”讓其擁有了很高的完成度,這一點(diǎn)值得肯定。

蘋果對(duì)于屏幕使用時(shí)間的宣傳是幫助用戶了解自己使用手機(jī)的情況,防止手機(jī)成癮,而我想選擇了 iPhone 尤其是 iPhone 新款機(jī)型的用戶,無非就是在和社交兩大方面有更高需求,否則一臺(tái) iPhone 5、iPhone 6 足矣。所以該刷朋友圈的還是照舊刷,該玩抖音的還是照樣玩,該肝手游的還是繼續(xù)肝。

而屏幕使用時(shí)間的高完成度,或許是未來開放給第三方 App 發(fā)揮更大價(jià)值所用,在不涉及隱私安全的前提下,讓更多的平臺(tái)利用 iOS 原生的時(shí)間管理,來實(shí)現(xiàn)更智能化、個(gè)人化的時(shí)間分配,以及接入 Siri 等人工智能交互端,讓人工智能來協(xié)助規(guī)劃、管理和提醒時(shí)間,才是它真正起作用的時(shí)候。

Apple ID密碼被“釣”一般分兩種情況:

1、第一種是手機(jī)丟失后,機(jī)主啟用了“查找我的iPhone”將手機(jī)設(shè)為丟失模式,拿到手機(jī)的人要想使用這臺(tái)手機(jī),必須要解鎖后才能打開手機(jī),而要想抹掉設(shè)備上的數(shù)據(jù)改用新ID激活,就必須要知道原ID賬號(hào)及密碼,只有把機(jī)主的ID和密碼都騙到手后才可以解鎖蘋果手機(jī),如果順利解鎖,就可以翻新當(dāng)二手機(jī)賣出去,否則除了拆點(diǎn)配件外則別無他用。

2、另一種是手機(jī)雖然在機(jī)主手里,但Apple ID卻被人“釣”走了,不法分子通過在蘋果官方iCloud網(wǎng)頁登錄后,利用“查找我的iPhone”和“釣”來的ID和密碼,將開著“查找我的iPhone”的設(shè)備鎖定,使機(jī)主用不成手機(jī)借此敲詐錢財(cái)。

這兩種情況都和“查找我的iPhone”有關(guān),第一種情形,一旦機(jī)主的ID密碼被套,不法分子迅速進(jìn)行賬號(hào)設(shè)置,設(shè)備從此就和機(jī)主沒有關(guān)聯(lián)了,想要找回設(shè)備難上加難;第二種情形下多是為了詐財(cái)。

案例:手機(jī)丟后“蘋果官網(wǎng)”發(fā)警示郵件

手機(jī)被偷后,突然收到到信息,該信息內(nèi)容是:您丟失的iPhone設(shè)備正在強(qiáng)行登錄激活,系統(tǒng)已定位準(zhǔn)確位置,參考IP:106.11……請(qǐng)前往http://www.icloud-***.com/id查看詳細(xì)信息并鎖定設(shè)備。丟手機(jī)的人以為有希望可以找回手機(jī),一般都會(huì)打開網(wǎng)站進(jìn)行操作。這時(shí)候釣魚網(wǎng)頁會(huì)要求輸入Apple ID密碼來查找“我的iPhone”,可當(dāng)我們輸入密碼后卻發(fā)現(xiàn)登錄不了。隨后,又會(huì)收到了“蘋果公司”的“官方郵件”。該郵件提醒:您的蘋果手機(jī)“正在登錄激活,系統(tǒng)已定位準(zhǔn)確位置,如非本人操作或設(shè)備已經(jīng)遺失,請(qǐng)立即前往下面官網(wǎng)鏈接查看詳細(xì)信息并鎖定設(shè)備”。郵件承諾,鎖定成功后,蘋果公司的工作人員將在7個(gè)工作日內(nèi)與其聯(lián)系,并協(xié)助其找回手機(jī)。其實(shí)蘋果公司根本沒有這一項(xiàng)服務(wù),這是騙子在騙取我們ID密碼,當(dāng)我們?cè)卺烎~網(wǎng)站輸入ID和密碼時(shí),騙子就已經(jīng)從后臺(tái)獲取到了我們的密碼了。

非法獲得的蘋果手機(jī)刷機(jī)后需要填寫原來機(jī)主蘋果ID和密碼。機(jī)主丟失手機(jī)后,嫌疑人要進(jìn)行非法刷機(jī),需要機(jī)主原來的密碼,這才發(fā)假信息及郵件釣取密碼。

更多案例:

Apple ID釣魚短信又來了 小心賬號(hào)密碼

iPhone 詐騙又出新招,別看見彈窗就輸密碼

無恥小賊偷了我iPhone還想騙我密碼?沒門

“高人”是如何解除ID密碼的?

1、利用蘋果GSX系統(tǒng)查詢手機(jī)的ID賬號(hào),也是你的郵箱,查到郵箱賬號(hào)后發(fā)送釣魚郵件,說您的手機(jī)在XXXX被刷機(jī),請(qǐng)求鎖定手機(jī),然后給一個(gè)鏈接,跳轉(zhuǎn)到模仿iCloud官網(wǎng)的頁面,讓你輸入Apple ID和密碼,如果你這時(shí)候輸入了,那小偷就直接拿到了賬號(hào)和密碼,就可以解鎖了。

2、同樣是查詢到手機(jī)的ID賬號(hào),如果您使用的是QQ郵箱,或者是163郵箱,通過釣魚郵件拿到您的三個(gè)QQ密保問題的答案,申請(qǐng)重置密碼,這樣,控制了你的郵箱,小偷就可以申請(qǐng)重置你的APPLE ID的密碼了,這樣,小偷也就成功破解了你的ID!

3、利用社會(huì)工程學(xué),在拿到您的賬號(hào)之后,小偷會(huì)千方百計(jì)的去收集你的資料,然后利用社會(huì)工程學(xué)去破解你的密碼,至于什么是社會(huì)工程學(xué),請(qǐng)自行百度!

4、同樣是只要拿到你的ID賬號(hào),也就是郵箱, 小偷會(huì)花錢去找黑客,利用黑客手上龐大的賬號(hào)數(shù)據(jù)庫去查詢,如果你的賬號(hào)同樣在其他網(wǎng)站上注冊(cè)過,比如貓撲,天涯,世紀(jì)佳緣,百合,CSDN等等被黑客攻擊過的網(wǎng)站,黑客手上有這些網(wǎng)站所有的賬號(hào)和密碼數(shù)據(jù)庫,如果不幸的是你在這些黑客攻擊過的網(wǎng)站中也注冊(cè)過賬號(hào),而且更不幸的是密碼也是一樣,那么小偷也就成功拿到了你的ID密碼了!

5、直接通過GSX系統(tǒng)查詢失主ID的詳細(xì)資料,包括姓名,性別,生日,家庭住址等等詳細(xì)情況,然后直接向蘋果申請(qǐng)重置密碼,成功后小偷又拿到了你的Apple ID ,這個(gè)方法最快最省力,淘寶解ID服務(wù)基本都是通過這個(gè)方法!

ID密碼泄露究竟能看到什么?

Apple ID已成為用戶通往蘋果整個(gè)云服務(wù)體系的必經(jīng)也是唯一通道,通過Apple ID賬號(hào)和密碼,可以接觸到所有存儲(chǔ)在蘋果iCloud云端服務(wù)的數(shù)據(jù)??蓪?duì)“設(shè)置”APP進(jìn)行操作;可遠(yuǎn)程操作手機(jī)設(shè)置 綁定信用卡,盜刷;郵件可以新建、發(fā)送、刪除;通信錄可以導(dǎo)入、導(dǎo)出、刪除、打印;打開“查找我的iPhone”可以讓手機(jī)播放鈴聲,并可將其設(shè)為“丟失狀態(tài)”,對(duì)Apple ID進(jìn)行管理和修改等。

若Apple ID被不法分子竊取,他們可以輕松地通過電子郵件、iMessage短信以及云端備份來獲取App數(shù)據(jù)、App設(shè)置、系統(tǒng)設(shè)置(不包括獨(dú)立服務(wù)密碼或是第三方應(yīng)用密碼)以及備份在云端的照片、視頻、短信、郵件等。即便從iCloud將設(shè)備“注銷”,以前在云端備份的信息也照樣可能被竊取。

如何保護(hù)ID密碼?

1、盡量避免使用陌生的WiFi,在網(wǎng)吧等地方上網(wǎng)要注意與蘋果ID關(guān)聯(lián)郵箱的密碼安全。

2、盡量不要越獄下載一些不安全的軟件,小心一些釣魚網(wǎng)站非法獲取賬號(hào)和密碼。

3、對(duì)于自己的蘋果ID賬號(hào)要保管好,不要隨意借給別人使用或發(fā)布到網(wǎng)上。

4、賣出蘋果的電子產(chǎn)品時(shí),要抹除手機(jī)里的個(gè)人全部信息。

5、發(fā)現(xiàn)賬戶異常時(shí),請(qǐng)盡快與客服聯(lián)系,并務(wù)必記住密碼保護(hù)問題的答案。

ID密碼被“釣”后如何進(jìn)行反制?

1、使用蘋果設(shè)備要有信息保護(hù)意識(shí)

蘋果設(shè)備的使用體驗(yàn)好,是由于它是建立在云技術(shù)基礎(chǔ)上的。正因?yàn)檫@個(gè)原因,設(shè)備里的通訊錄、照片、備忘錄、郵件以及應(yīng)用數(shù)據(jù)、個(gè)人信息等可以被及時(shí)同步。但個(gè)人信息和隱私數(shù)據(jù)一旦被傳上云端,保密性就會(huì)大打折扣。互聯(lián)網(wǎng)上沒有刪除鍵,數(shù)據(jù)一旦上傳,備份的數(shù)量不是機(jī)主能完全掌握的。而這些保存在云端的數(shù)據(jù),安全性就依賴于一個(gè)ID賬號(hào)和密碼。若ID密碼被竊取,在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上看的就直接是明文數(shù)據(jù)。所以使用蘋果設(shè)備一定要有個(gè)人隱私保護(hù)意識(shí)和信息保護(hù)意識(shí),不要在云端備份諸如信用卡號(hào)、重要密碼、重要工作信息、與聯(lián)系人的關(guān)系、私照等內(nèi)容。

如果機(jī)主的是工作性質(zhì)需要保密,或個(gè)人事務(wù)極其重要,盡量不要打開iCloud。對(duì)于存在云端的數(shù)據(jù),有必要及時(shí)進(jìn)行整理刪除。另外,使用“查找我的iPhone”時(shí),也要防止被人反制。

2、一定不要輕信各種帶網(wǎng)址鏈接的提醒

用戶賬號(hào)容易被盜,可能跟個(gè)人使用習(xí)慣有關(guān)系。ID密碼設(shè)置也是有技巧的,比如可以大小寫、字母數(shù)字混合、注意長度,并定期進(jìn)行更換。要防止使用弱密碼,比如生日密碼、常用短句、規(guī)律數(shù)字等。另外,要及時(shí)升級(jí)手機(jī)系統(tǒng),不要越獄,越獄后設(shè)備更容易遭攻擊。不要輕信各種帶有網(wǎng)址鏈接的提醒,蘋果官網(wǎng)只有www.apple.com/和www.icloud.com/。Apple ID密碼被竊,通常都是被不法分子通過釣魚網(wǎng)站、釣魚郵件、釣魚短信、釣魚電話套取到的。所以蘋果設(shè)備手機(jī)丟失后,不要輕信各種看起來非常切合情境的短信、郵件等形式的提醒,尤其不要點(diǎn)擊來自各種途徑的不清楚的鏈接。

如果已經(jīng)被盜,我們可以通過郵箱驗(yàn)證等方式重置ID密碼!密碼重置成功后,建議先關(guān)掉“查找我的iPhone”,這樣即便ID還被不法分子盯著,由于沒啟用“查找我的iPhone”,對(duì)方就是再次盜取了ID密碼也無法鎖機(jī)。

若遭竊的Apple ID密碼重置成功后,原來的賬戶還要繼續(xù)使用,建議同時(shí)把主郵箱也更改一下。改變主郵箱后,雖然Apple ID看似變化了,其實(shí)用的還是原來的賬號(hào)。

為提高安全性,還可以開啟“兩步驗(yàn)證”,開通以后在需要輸入ID賬號(hào)密碼時(shí),系統(tǒng)會(huì)給手機(jī)發(fā)送驗(yàn)證碼。開啟兩步驗(yàn)證后,遭破解的可能性很小。但如果所處環(huán)境通信信號(hào)不好的話,可能會(huì)給使用帶來一些不方便。另外,兩步式驗(yàn)證的14位安全密鑰如果遺忘,是無法找回來的,一定要牢記。

提醒:開啟“丟失模式”設(shè)備官方售后不接受

當(dāng)用戶使用蘋果設(shè)備和云技術(shù)給生活帶來便利時(shí),蘋果公司其實(shí)已將個(gè)人賬戶的權(quán)限和責(zé)任下放到客戶手中了。密保技術(shù)也在發(fā)展,但技術(shù)開發(fā)需要時(shí)間。Apple官方對(duì)密碼設(shè)置的要求很嚴(yán)格,比如不能重復(fù)、區(qū)分大小寫等,去年年底還推出了“兩步式驗(yàn)證”。另外,系統(tǒng)對(duì)于個(gè)人賬戶的管理設(shè)置有參數(shù),若發(fā)現(xiàn)異常就會(huì)立即停用賬號(hào)。

一些失竊的蘋果設(shè)備被人采取技術(shù)手段刷機(jī)重新使用。雖然刷機(jī)很簡單,但刷完機(jī)還是需要激活的,不能激活是不能用的。蘋果官方售后有自己的工作原則,比如發(fā)現(xiàn)送來的設(shè)備若被機(jī)主開啟了“丟失模式”,官方售后是絕對(duì)不會(huì)接手的。至于個(gè)別機(jī)主提出來的“能否幫助機(jī)主暫時(shí)扣押設(shè)備”的問題,蘋果公司畢竟不是執(zhí)法部門。


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