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如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高,大家對(duì)于生活方面的追求也是越來越多了,那么既然對(duì)于生活方面的知識(shí)需求了解,那么小編今天就來給大家針對(duì)枸杞子泡水喝的功效與害處及副作用這方面的知識(shí)來進(jìn)行一個(gè)介紹吧。
功效與作用枸杞子泡水喝的害處主要體現(xiàn)在過量食用上,過量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。
枸杞子本身的副作用并不大,幾乎一年四季任何人都可以吃,用來泡水喝并沒有什么壞處,可以長期喝。但因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果教強(qiáng),所以正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的人最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時(shí)候,也不能過量滋補(bǔ)。
客觀的說,枸杞子的副作用并不大,但因?yàn)殍坭綔睾停^量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此,吃枸杞子要適量,特別是生吃的時(shí)候,更應(yīng)該減少用量。
有以下三類人群需注意:①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果,故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。
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