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——隨著假期的結束,冬天黑暗寒冷的日子可能會損害您的情緒和心理健康。
數(shù)以百萬計的美國人患有季節(jié)性情感障礙,這是一種常見的抑郁癥,可能會使人虛弱。
但是,正如 CBS 2 的 Bradley Blackburn 解釋的那樣,芝加哥西北 Feinberg 醫(yī)學院的研究正在為解決該問題的方法提供新的思路。
秋冬的每個早晨,Megan Fellman 都會以一杯咖啡和一盞非常明亮的燈開始新的一天。
“我只是在吃早餐、看報紙的時候把它放在一邊,”她說。
費爾曼說,她在 30 多年前第一次出現(xiàn)抑郁癥狀,嚴重到需要住院治療。她的醫(yī)生后來意識到她的一些癥狀與季節(jié)變化有關。
“這是一個驚喜,”費爾曼說。“我從沒聽說過季節(jié)性情感障礙。”
西北大學精神病學和行為科學副教授 Dorothy Sit 博士解釋說,“我們的身體實際上依賴于太陽光或日光來調節(jié)我們的晝夜節(jié)律。”
Sit 研究光療法如何幫助治療季節(jié)性情感障礙和其他形式的抑郁癥。
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