普林斯頓學(xué)生通過(guò)同伴夜線互相支持

普林斯頓同伴夜線于去年由2018屆成員(從左到右)ShanaSalomon、JulieNewman和ChristinPark發(fā)起。夜間熱線是由本科生運(yùn)營(yíng)的匿名同伴聆聽(tīng)服務(wù)。它是支持校園學(xué)生心理健康的各種資源之一。

這是學(xué)期的開(kāi)始，你正在計(jì)算機(jī)科學(xué)課上苦苦掙扎?，F(xiàn)在是閱讀期，你正忙著在Dean'sDate之前寫(xiě)論文。這是草坪派對(duì)，但你最近一直感到孤獨(dú)，沒(méi)有心情玩耍。

大多數(shù)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷壓力或焦慮，盡管普林斯頓生活的某些方面只有其他普林斯頓學(xué)生才能真正理解。與另一個(gè)與您的感受相關(guān)的學(xué)生交談可能會(huì)有很大幫助。這就是PrincetonPeerNightline的用武之地。

夜線是由本科生創(chuàng)建和運(yùn)營(yíng)的匿名同伴聆聽(tīng)服務(wù)。它是校園內(nèi)為學(xué)生提供支持的一系列心理健康資源之一，例如大學(xué)健康服務(wù)中心的咨詢和心理服務(wù)(CPS)。

顯示以下對(duì)話的聊天對(duì)話。夜線：對(duì)!識(shí)別它/對(duì)其敞開(kāi)心扉并不總是那么容易，但這個(gè)校園里的很多人都在與孤獨(dú)和迷失感作斗爭(zhēng)。學(xué)生：謝謝你跟我說(shuō)話。非常感謝您幫助我平靜下來(lái)。Nightline：很高興你今晚聯(lián)系了我們。隨時(shí)歡迎你回來(lái)。我和其他志愿者總是樂(lè)于交談。學(xué)生：謝謝----晚安!

同行夜間熱線在學(xué)年的周二和周五晚上開(kāi)放。學(xué)生可以撥打609-258-0279或使用在線聊天服務(wù)與志愿者匿名交談。此圖顯示了同伴聽(tīng)眾和匿名學(xué)生之間的在線聊天示例。夜線創(chuàng)始人說(shuō)，本科生喜歡與另一位普林斯頓學(xué)生交談，因?yàn)樗梢灾v述他們的經(jīng)歷并了解校園生活。

同伴服務(wù)在學(xué)年的周二和周五晚上開(kāi)放。學(xué)生可以撥打609-258-0279或使用在線聊天服務(wù)與志愿者匿名交談。

夜線不提供專業(yè)咨詢。相反，它提供了對(duì)“希望分享問(wèn)題、需要信息或只想談?wù)撍麄兊南敕?rdquo;的其他學(xué)生的支持性傾聽(tīng)。

“無(wú)論是人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、與朋友或父母的爭(zhēng)吵、抑郁、飲食失調(diào)、室友問(wèn)題，還是你剛剛度過(guò)了非常糟糕的一天，我們都在這里傾聽(tīng)并確保沒(méi)有學(xué)生不得不面對(duì)他們一個(gè)人的問(wèn)題，”高級(jí)ShanaSalomon說(shuō)。

Salomon去年與2018屆成員JulieNewman和ChristinPark共同創(chuàng)立了夜線。他們通過(guò)在本科生政府的心理健康倡議上工作而相識(shí)。Salomon和Newman還自愿加入了危機(jī)和自殺熱線MercerCounty的CONTACT。他們的想法是應(yīng)用CONTACT模型為非緊急情況創(chuàng)建普林斯頓熱線。

“我們想要一種實(shí)用的方法來(lái)幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力，”紐曼說(shuō)，并補(bǔ)充說(shuō)他們也受到了其他常春藤聯(lián)盟大學(xué)的同伴夜線的啟發(fā)。“當(dāng)你在像普林斯頓這樣的學(xué)校時(shí)，經(jīng)常會(huì)有這種毫不費(fèi)力的完美神話。你想讓自己看起來(lái)一切都好，不想承認(rèn)事情可能很艱難或壓力很大。”

學(xué)生們咨詢了大學(xué)管理人員，包括來(lái)自CPS、校園生活副校長(zhǎng)辦公室、公民參與佩斯中心和住宿學(xué)院的代表，以開(kāi)發(fā)同伴夜線。

“聯(lián)合創(chuàng)始人在開(kāi)發(fā)夜線時(shí)尋求專業(yè)建議，但這確實(shí)是一項(xiàng)以學(xué)生為主導(dǎo)的倡議。它不是衛(wèi)生服務(wù)的附屬機(jī)構(gòu)，”CPS主任CalvinChin說(shuō)。

同行熱線補(bǔ)充——但不會(huì)取代——其他幫助學(xué)生的資源，例如CPS、住宿學(xué)院院長(zhǎng)和學(xué)生生活主管，以及公共安全部。

“我們不是咨詢服務(wù);我們是富有同情心的聽(tīng)眾，”紐曼說(shuō)。“我們的志愿者不解決一個(gè)人的問(wèn)題或給出診斷;他們?cè)谀抢飪A聽(tīng)和支持。”

Park補(bǔ)充說(shuō)：“大學(xué)提供非常好的咨詢服務(wù)，但也許人們覺(jué)得他們的問(wèn)題還不夠大，無(wú)法去CPS，所以他們會(huì)聯(lián)系我們。也許有人只是想發(fā)泄與朋友的爭(zhēng)吵，或者想在不進(jìn)行面對(duì)面交談的情況下獲取有關(guān)心理健康資源的信息。”

所羅門(mén)說(shuō)，志愿者經(jīng)常將學(xué)生介紹到其他辦公室。

“在課堂上苦苦掙扎的一年級(jí)學(xué)生可能不知道麥格勞教學(xué)中心提供的輔導(dǎo)。或者認(rèn)為自己受到性騷擾的人可能會(huì)被轉(zhuǎn)介到性騷擾/性侵犯咨詢、資源和教育(SHARE)辦公室，”她說(shuō)。

夜間熱線志愿者必須完成40小時(shí)的熱線培訓(xùn)和CONTACT學(xué)徒培訓(xùn)，或在經(jīng)認(rèn)可的熱線服務(wù)機(jī)構(gòu)接受同等專業(yè)培訓(xùn)。志愿者還額外接受了八小時(shí)的普林斯頓特定培訓(xùn)。

“我們所有的志愿者都接受過(guò)如何處理魯莽或危險(xiǎn)行為的培訓(xùn)。如何評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。如何通過(guò)一種情況與一個(gè)人交談并確保他們是安全的，”所羅門(mén)說(shuō)。

Chin說(shuō)，同伴夜線為學(xué)生提供了一種在校園內(nèi)獲得心理健康護(hù)理的新方式。

“一些學(xué)生可能認(rèn)為使用心理健康服務(wù)是一種恥辱，”Chin說(shuō)。“因此，匿名對(duì)話可能是減少這種恥辱感和克服尋求專業(yè)幫助障礙的重要第一步。”

MatheyCollege學(xué)生生活主任DarlenyCepin說(shuō)，夜線對(duì)可能更喜歡與同齡人交談的學(xué)生也很有幫助。

“你正在與一位能夠完全理解學(xué)生經(jīng)歷的同齡人交談，”為夜線提供建議的Cepin說(shuō)。“你不必?fù)?dān)心與你的DSL或你的院長(zhǎng)交談的權(quán)力動(dòng)力。”

她補(bǔ)充說(shuō)，“夜線是普林斯頓學(xué)生向同齡人表達(dá)善意和同情心的一種美妙方式。”

夜間熱線的聯(lián)合創(chuàng)始人紐曼、帕克和所羅門(mén)表示，他們和聯(lián)系他們尋求幫助的學(xué)生一樣，對(duì)這段經(jīng)歷感到鼓舞。

“很多最好的電話或聊天都以有人說(shuō)'這真的很有幫助'或'我真的很高興你今晚能來(lái)這里'結(jié)束，”紐曼說(shuō)。“有時(shí)候人們會(huì)分享非常悲傷的經(jīng)歷，但聽(tīng)到有人說(shuō)你幫助他們感覺(jué)好些，現(xiàn)在他們已經(jīng)準(zhǔn)備好解決讓他們擔(dān)心的任何問(wèn)題，這也會(huì)讓人充滿力量和充滿希望。”