膳食纖維的作用（關于膳食纖維的作用的簡介）

2022-09-25 18:22:20 編輯：溥麗靈來源：

導讀大家好，膳食纖維的作用，關于膳食纖維的作用的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消...

大家好，膳食纖維的作用，關于膳食纖維的作用的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。

2、因此，曾一度被認為是一種“無營養(yǎng)物質”而長期得不到足夠的重視。

3、然而，隨著營養(yǎng)學和相關科學的深入發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了膳食纖維具有相當重要的生理作用。

4、以致于在膳食構成越來越精細的今天，膳食纖維更成為學術界和普通百姓關注的物質，并被營養(yǎng)學界補充認定為第七類營養(yǎng)素，和傳統(tǒng)的六類營養(yǎng)素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質與水并列。

本文關于膳食纖維的作用的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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