為什么越來越多人會對跑步上癮呢

今天我們就來說說跑步那些事兒，2014 年全國參加馬拉松賽事的人次為 90 萬，到 2016 年接近 280 萬人次，增長率為 2014 年的 211 %。而且，有數(shù)據(jù)顯示這個數(shù)字還將持續(xù)增長，預(yù)計 2020 年可達到 1000 萬人次。

除了馬拉松，我們還能在公園的跑道上看到戴著耳機、穿著裝備齊全的運動套裝的跑者; 也能在刷朋友圈的時候看到顯示著詳細(xì)的跑步里程、時間、消耗量、以及點贊數(shù)的截屏分享。如今，跑步已經(jīng)從最開始的一項有氧運動，到后來的全民現(xiàn)象，再到現(xiàn)在成為展現(xiàn)時尚和風(fēng)格的名片。

這么多人都在跑步，但你以為它真是一項趣味性運動嗎?

其實大多數(shù)人并不覺得跑步有什么樂趣，坦白來說它更是一項孤獨且無聊的運動。一個人帶著耳機聽著歌，不斷重復(fù)著機械性的動作和有節(jié)奏的呼吸，全程甚至說不了一句話。 如果不是某些精神在支撐著，又有多少人能堅持跑下去呢?

既然跑步這么無趣，那為什么越來越多人會對跑步上癮呢?

日本著名作家村上春樹曾出版了一本叫《當(dāng)我談跑步時我談些什么》的著作，其中寫道：“我這個人是那種喜愛獨處的性格，就是那種并不覺得一個人待著會很無聊的性情。幾乎每天都有一兩個小時跟誰都不說話，獨自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，我可以想出許多來。”

所以，與其說跑步是孤獨的， 不如說它是最接近靈魂的運動。從戴上耳機開始運動的那一刻，仿佛世界都跟你沒有關(guān)系，靜靜地享受只屬于你自己的孤獨。而往往在這個時候，你會發(fā)現(xiàn)隱藏在靈魂深處最真實的聲音。

生活在大都市的年輕人，每天坐在四四方方的格子間里，回著寫不完的郵件，打著掛不斷的 concall ，開著沒完沒了的會議，承受著日復(fù)一日的壓力。這時候，你會發(fā)現(xiàn)只有跑步是能讓你最快發(fā)泄的出口。

在限定的時間里，以最大的速度不斷突破自我的極限，也讓壓力隨著每一秒呼吸和每一次汗水的浸泡，消失殆盡。久而久之，你就徹底地愛上，甚至是癡迷于這項減壓運動。

奔跑不單是一種消耗熱量的運動，更是生活態(tài)度的體現(xiàn)。 跑步時，我們需要不斷突破自我，接受全新的挑戰(zhàn)，才能知道自己的極限所在; 跑步時，我們需要忍耐和堅持。 剛好，這些也是人生道路上所不能缺少的。

當(dāng)然，還有很多人選擇跑步是為了強身健體、減肥塑形。畢竟，在抵擋不住美食的誘惑后，也只有通過跑步來消耗“貪吃犯下的罪”了。

答案是肯定的。不信你來看看紅透時尚圈大半邊天的當(dāng)紅炸子雞、超模 Bella Hadid 的各種跑步 look ，如果這都不算時髦，那我只能說你眼瞎了▼

1000 個人心中有 1000 個哈姆雷特，那么，每個人心中也都有一個“應(yīng)該要跑”的理由。諾貝爾獎獲得者在跑、商界精英在跑、體育愛好者在跑、連走在 T 臺上的模特也在跑。