推桿桿數(shù)幾乎占到了你在球場(chǎng)上進(jìn)行推桿的一半

我們以前說(shuō)過(guò)，推桿桿數(shù)幾乎占到了你在球場(chǎng)上進(jìn)行推桿的一半。想想看，如果你每輪減少5～6桿，甭提多令人高興了。這兒有一些技巧可以幫助你迅速降低桿數(shù)，不再受到推桿桿數(shù)居高不下的困擾。

1. 借助硬幣和T與球洞構(gòu)成三點(diǎn)一線，提高精確度

我們很多人都傾向于使用由外向里的推桿路徑，這會(huì)導(dǎo)致路徑偏離球洞。不妨采取這樣的訓(xùn)練方式，將一枚硬幣放在球與球洞之間，硬幣距離你的推桿桿頭15英寸遠(yuǎn)，注意保持桿頭、T和球洞三點(diǎn)一線。推桿擊打T ，擊球之后讓桿頭從硬幣上方經(jīng)過(guò)，觀察推桿方向的精確度提高沒(méi)有。當(dāng)然地勢(shì)不平時(shí)要注意球路會(huì)產(chǎn)生拐點(diǎn)。

2. 在果嶺旁推桿時(shí)，將旗桿插在球洞里可增加命中率

如果在果嶺邊緣以及其他果嶺以外的地方推桿，你可以選擇將旗桿插入或者拔出，許多職業(yè)球手都會(huì)選擇將旗桿拔出，以便更集中注意力。然而，有人采用采用機(jī)器推桿裝置，當(dāng)將旗桿插在球洞中時(shí)，進(jìn)球的幾率要比不將旗桿插在球洞中增加33%。也有很多球手參與了實(shí)驗(yàn)(推桿總數(shù)超過(guò)1萬(wàn)次)，推桿命中率提高了18%。

3. 推桿節(jié)奏因人而異，注意采取合適的推桿節(jié)奏

推桿節(jié)奏對(duì)于增加推桿距離十分重要。我們從地面狀態(tài)來(lái)判斷果嶺地勢(shì)并觀摩同伴如何推桿都可以粗略判斷出球路。推桿節(jié)奏因人而異。采用腹式推桿，隨桿動(dòng)作結(jié)束的時(shí)候離地大約1英尺，更容易獲得流暢的推桿。推桿時(shí)想象在拉動(dòng)手套背面的logo。沒(méi)將球推出之前不要抬頭向上看。

4. 學(xué)會(huì)判斷果嶺，依據(jù)果嶺地勢(shì)進(jìn)行推桿

花點(diǎn)時(shí)間判斷果嶺很有好處。要養(yǎng)成在球的后面判斷推桿球路的習(xí)慣，然后果斷推桿進(jìn)洞。如果老是舉棋不定，那么當(dāng)你將球擊上果嶺后，以及當(dāng)別人以不同角度推桿時(shí)都要注意觀察。當(dāng)輪到你推桿的時(shí)候，可以在球的前面劃一條線確保讓球沿著這條線滾動(dòng)。

5. 注意保持膝部靜止，臂部和肩部如鐘擺擺動(dòng)

膝部也是獲得不錯(cuò)推桿的秘密。當(dāng)你推桿的時(shí)候，注意保持膝部靜止。這將幫助你在推桿的時(shí)候臂部和肩部如鐘擺那樣流暢地?cái)[動(dòng)，此時(shí)注意身體不要晃動(dòng)。注意推桿的時(shí)候不要緊張，保持腕部穩(wěn)定。