要使軀體帶動(dòng)球桿同步轉(zhuǎn)動(dòng)已是現(xiàn)在普遍存在的揮桿錯(cuò)誤

“要使軀體帶動(dòng)球桿同步轉(zhuǎn)動(dòng)”已是現(xiàn)在普遍存在的揮桿錯(cuò)誤。多虧球星泰格-伍茲長(zhǎng)期地克服這種傾向，他在下桿時(shí)軀體的轉(zhuǎn)動(dòng)速度快于雙手。這也使許多的遠(yuǎn)距離擊球手感到很苦惱。雖然這種現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，你仍能打出扎實(shí)的擊球，但你將不可能打出掃蕩式左曲球和高彈道推擊球。雖然這些失誤會(huì)導(dǎo)致一座足球場(chǎng)之遙的擊球差距，然而造成這些失誤的揮桿感覺(jué)也許是相似的，因?yàn)榇嬖谥粋€(gè)原因。所以，修正一個(gè)錯(cuò)誤將解決兩個(gè)不正確的擊球問(wèn)題。

錯(cuò)誤：軀體的轉(zhuǎn)動(dòng)速度過(guò)快

這是由于過(guò)度地使用了一個(gè)重要的力量源所造成的：下桿時(shí)，雙腿向著目標(biāo)方向用力。一旦此動(dòng)作超過(guò)了限度，軀體就會(huì)將雙臂置后，使球桿過(guò)度滯后于軀體，而揮桿軌跡又變得過(guò)分的平坦。因此，桿頭是在不正確的由內(nèi)到外的軌跡上觸球的，這就迫使雙手在觸球過(guò)程中急速地?fù)]桿，以求得桿面與目標(biāo)方向線(xiàn)處于垂直狀態(tài)。

這個(gè)手部動(dòng)作決定了擊球的方向：手部過(guò)度的轉(zhuǎn)動(dòng)將造成左曲球，而當(dāng)手部轉(zhuǎn)動(dòng)不足時(shí)將導(dǎo)致推出式擊球。所有這些都發(fā)生在一剎那間，而只有那十分完美的時(shí)間節(jié)奏才會(huì)形成直線(xiàn)球。但是，正如我們所看到的那樣，泰格·伍茲也不是每次都成功地做到這一點(diǎn)的。

糾正：雙手置于前方

為了防止這種現(xiàn)象和達(dá)到靈活自由的要求，在下桿的過(guò)程中你要控制側(cè)向動(dòng)作，使軀體同雙臂同步。當(dāng)你將重心置于兩腳之間時(shí)，要平穩(wěn)地將重心轉(zhuǎn)到左側(cè)，而不要使強(qiáng)勁待發(fā)的下半身首先向著目標(biāo)方向動(dòng)作。這樣軀體和雙臂可同步揮桿，使球桿保持在一個(gè)平面上。在正確完成了這些動(dòng)作之后，你應(yīng)感到下桿是在身前而不是身后發(fā)生的。

練習(xí)：不要撞及球桿

在發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，在左腳外側(cè)的4英寸處，插上一支球桿或者一把傘(下圖)。在下桿過(guò)程中，你要力避免左腿或髖部撞及此球桿(傘)。這將有助于防止發(fā)球動(dòng)作出現(xiàn)過(guò)度的側(cè)向運(yùn)動(dòng);否則，其會(huì)導(dǎo)致軀體超前地運(yùn)動(dòng)到雙臂之前。