請大家開始重視高爾夫揮桿的發(fā)動機(jī)起桿

2022-08-10 17:07:43 編輯：師眉星來源：新浪體育

導(dǎo)讀大多球友往往忽略起桿動作，而是不斷練習(xí)擊球的力道及下桿的路徑。其實一個好的揮桿除了具備完善的基本動作外，更須要有正確的起桿動作來配...

大多球友往往忽略起桿動作，而是不斷練習(xí)擊球的力道及下桿的路徑。其實一個好的揮桿除了具備完善的基本動作外，更須要有正確的起桿動作來配合。如果起桿不夠好，你的揮桿也會像一盤散沙，所以現(xiàn)在請大家開始重視高爾夫揮桿的發(fā)動機(jī)——起桿!

正確的起桿動作

球手的球桿向后掃，通過利用腹部核心、上背部、肩膀力量將球桿推離球來啟動上桿。當(dāng)雙手到達(dá)胯部的高度時，桿身和前臂形成一條直線。

當(dāng)球桿往后移時，腹部和胯部均有細(xì)微的轉(zhuǎn)動。這就是典型的“渾然一體式起桿”，是每位成功的職業(yè)球手應(yīng)具備的起桿動作，也是業(yè)余球手們夢寐以求的起桿動作。

錯誤動作1

揮桿軌跡在延長線的外側(cè)，當(dāng)揮桿向外啟動時，就會造成下桿時重心無法順利轉(zhuǎn)移到左腿，形成Outside-in下桿，也就是下桿時揮桿從外向內(nèi)，很容易形成右曲球。

錯誤動作2

還有一種比較容易犯的錯誤是揮桿軌跡在延長線的內(nèi)側(cè)，當(dāng)揮桿向內(nèi)啟動時，將會造成身體重心的逆向轉(zhuǎn)移，同樣形成Outside-in下桿。

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