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全網(wǎng)最詳細(xì)的四種踩水教程 初學(xué)者如何學(xué)練踩水技術(shù)
2022-08-16 18:29:20
編輯：賴瑗厚
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導(dǎo)讀 大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。全網(wǎng)最詳細(xì)的四種踩水教程，初學(xué)者如何學(xué)練踩水技術(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、保持...
大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。全網(wǎng)最詳細(xì)的四種踩水教程，初學(xué)者如何學(xué)練踩水技術(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、保持頭部直立，放松，有節(jié)奏地呼吸。
2、手臂微微彎曲，手指并攏，在胸前畫一個(gè)水平的圓圈，或者左右壓水。
3、放松雙腿，腳底面向池底?？梢宰鐾苡就鹊膭?dòng)作，但是蛙泳腿的動(dòng)作幅度要小一點(diǎn)，前后也可以做跨踩水。個(gè)人建議前者更好。
4、在整個(gè)踩水過(guò)程中身體可以微微前傾，保持水中的平衡。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
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