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1、比賽:24-26攝氏度,訓(xùn)練:25-27攝氏度,跳水:26-28攝氏度,少兒:24-29攝氏度。室外游泳池:池水溫度不應(yīng)低于22攝氏度。
2、游泳注意事項:游泳前一定要做好熱身運動,否則游泳時用力不當(dāng)可能會造成肌肉韌帶拉傷。熱身運動結(jié)束后,先在身體上倒一些游泳池的水,讓身體適應(yīng)后再下水,否則很容易導(dǎo)致抽筋。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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