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大家好,我是云百科的客服小柏,我來為大家解答以上問題。十項容易被忽視的乒乓球技術(shù)細(xì)節(jié)的很多人還不知道,那么十項容易被忽視的乒乓球技術(shù)細(xì)節(jié)的問題,我們一起來看看吧!
1、第一,握拍的方法不合理。初入乒乓球的業(yè)余選手普遍不注意正確的握拍方法,影響了個人技術(shù)的發(fā)揮和整體技術(shù)的提高。女隊主教練呂林在執(zhí)教國青隊時非常重視球員持球方式的形成。這里有一篇關(guān)于恭城斑竹的文章,對于急需掌握正確握法的高爾夫球手來說,將是一個參考。握法和打球的特點有一定的關(guān)系??旃ワL(fēng)格不同于弧圈球風(fēng)格。直拍的握法與老虎的下顎、拇指和食指以及其他三個手指有關(guān)。一般原則:松緊適度!(1)虎口:虎口深,適合轟轟烈烈的進(jìn)攻,而口淺,適合靈活機(jī)動。(2)拇指和食指:準(zhǔn)備打球時,用力相等;處理正手進(jìn)攻時,食指要適當(dāng)放松;處理反手?jǐn)r網(wǎng)時,拇指要適當(dāng)放松;總之,拇指和食指的配合是保證拍手式的關(guān)鍵因素。(3)背面三指:通常是一個接一個疊放,貼在背面??齑?,用三指適當(dāng)蜷曲;進(jìn)攻或弧圈球式,三指要適當(dāng)伸直。你的握法正確嗎?好好想想。第二,引線行程不正確。我見過許多業(yè)余高爾夫球手。做引桿時,都是用大臂帶動小臂向后拉,導(dǎo)致手柄速度慢,動作不穩(wěn),影響擊球的準(zhǔn)確性,用力不足。正確的方法是:為了拉大雙手握球與來球的距離,以身體為軸向后轉(zhuǎn)腰,完成引桿。這樣做有兩個好處:一是鉛球速度快,便于合理選擇擊球位置;第二,利用轉(zhuǎn)腰的力量可以增加擊球力量,增加擊球動作的穩(wěn)定性。提示:看看Metz的游戲視頻是怎么拍的,肯定會對你有啟發(fā)。第三,基本姿勢不正確。業(yè)余選手站立時容易忽略:一是身體重心不放在前腳手掌上,不利于接發(fā)球時的快速啟動,直接影響接發(fā)球的準(zhǔn)確性和回球質(zhì)量;二是身體重心普遍偏高,影響對來球高度的準(zhǔn)確判斷。一般來說,因為每個人的身高不同,身體重心的選擇也會不同。正確的身體重心高度應(yīng)該是:上臂貼近身體,自然下垂,肘部與網(wǎng)一樣高。這個高度使得很容易看到來球的高度,并選擇合適的擊球點。你專注于前腳的手掌了嗎?是的,我只是把它放在那里。正確,加100分!第四,硬發(fā)球時,落點不合理。許多業(yè)余高爾夫球手可以在舞臺上發(fā)長球,但他們不能發(fā)短球。原因是什么?我覺得他們主要是沒有掌握發(fā)球的基本規(guī)則,具體來說就是:用大力氣發(fā)長球,并做出更大的努力向前;發(fā)力小一點發(fā)短球,發(fā)力大一點搓;長球的第一個落點在自己球臺的端線附近,而短球的第一個落點在球臺的或者球網(wǎng)附近。試試看。第五,盯球意識淡漠。有高爾夫球手反映自己接不到對手的發(fā)球,找不到擊球點,無法預(yù)測對手來球的路線。原因有很多。在我看來,出現(xiàn)上述情況的根本原因是沒有養(yǎng)成“盯球”的習(xí)慣。改變上述被動局面的方法只有一個,那就是從對手拋球揮桿的那一刻起,眼睛就要持續(xù)的跟著球,密切關(guān)注對手的球拍形狀、觸球的位置、用力的方向和大小、球落地后的第一個落點、球過網(wǎng)時的位置、傳入球的第二個落點的位置、球彈離臺時的跑動方向和高度等。只有掌握盯球的方法和應(yīng)用,我們才能采用合理的盯球方法
2、第六,開會前缺乏意識,我相信你拉弧圈球的時候已經(jīng)漏球了;擊球總是出界;拉打沒有速度,前進(jìn)動力不足,是嗎?你急于知道這些常見錯誤的原因嗎?其中一個主要答案是:開會前缺乏意識!具體來說,迎前意識的正確運用方法是:當(dāng)身體從另一側(cè)斜向球臺拿球時,從踢腿、轉(zhuǎn)腰、交換身體重心(從后腳轉(zhuǎn)移到前腳)開始, 然后就是當(dāng)球拍觸球時,前臂帶動大臂(進(jìn)攻近臺球時)或大臂帶動前臂(從中遠(yuǎn)臺拉球時)的瞬間,前臂突然發(fā)力擊球。 在這里,身體重心的交換是迎鋒意識的具體體現(xiàn)。尤其重要的是用身體迎接球,而不是等待!目前提倡“打揉結(jié)合”,其中“打”是通過身體前部來實現(xiàn)的,而“揉”是通過前臂和手腕的用力來實現(xiàn)的。你不妨試試看能不能解決你現(xiàn)有的問題。7.發(fā)球容易忽略的小細(xì)節(jié)發(fā)球時,球接觸球拍的位置決定了發(fā)球的質(zhì)量。(1)用球拍前端擊球,球的速度會很快;當(dāng)你用球拍的后端(靠近手柄)擊球時,球的速度會很慢。(2)用球拍前端摩擦球,使球強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn);用球拍后端搓球,球的旋轉(zhuǎn)會比較弱。(3)球拍橫向時,用球拍下部摩擦球,球會強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn);當(dāng)用球拍的上部摩擦球時,球的旋轉(zhuǎn)很弱。(4)當(dāng)球在球拍上的滾動路線長時,球的旋轉(zhuǎn)會很強(qiáng);相反,它很弱。(5)發(fā)球時,利用上腰部的力量,以高速、強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方式發(fā)球。總之,球拍的前部和下部加上腰部的力量可以用來發(fā)一個強(qiáng)而快的球,而球拍的根部和上部可以用來發(fā)一個不旋轉(zhuǎn)的球或一個弱旋轉(zhuǎn)的球。你知道這些細(xì)節(jié)嗎?八、一般忽略步法練習(xí)無論什么技術(shù)都是通過靈活的步法來實現(xiàn)的。所謂:打球其實就是打步法!業(yè)余選手和職業(yè)選手的差距在于步法,這一點大家都清楚。我只是不想努力練習(xí)步法。如果你想提高你的足球技術(shù),我想請你在步法訓(xùn)練上多下功夫。步法訓(xùn)練不需要投入資金和設(shè)備,所以不能盈利。為什么不呢?九.大大小小擊球力量的不合理使用很多業(yè)余高爾夫球手在回?fù)魧κ智驎r,為了達(dá)到“一劍封喉”的效果,往往不顧球的具體位置和旋轉(zhuǎn)的力度,使出渾身解數(shù),造成很多失誤,適得其反。那么,什么時候該下大功夫,什么時候該下小功夫呢?總結(jié)起來有以下幾點:(1)球高速度慢;(2)中遠(yuǎn)反擊前弧球時;(3)發(fā)球和進(jìn)攻時,當(dāng)你對來球的力量、落點和旋轉(zhuǎn)有了一個底頭腦;(4)近站采用反向撕裂的方法進(jìn)行對接。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。
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