骨折的病人想要補鈣,吃以下哪種食物會更有效（骨折吃什么補鈣效果好）

2022-09-13 05:00:00 編輯：蘇慶和來源：

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大家好，綜合小編來為大家講解下。骨折的病人想要補鈣,吃以下哪種食物會更有效，骨折吃什么補鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

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　　支付寶螞蟻莊園8月1日問題：

　　小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效

　　豆制品和牛奶

　　骨頭湯

　　答案：豆制品和牛奶

　　骨頭湯中的含鈣量非常有限，1L 湯中含鈣量僅20mg左右，相當(dāng)于一口牛奶的鈣量。骨頭湯的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜運動，再補充大量脂肪對身體反而不好。需要補鈣可以多吃豆制品和牛奶哦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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