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李雪琴自身內(nèi)耗好嚴重 李雪琴嚴重內(nèi)耗

2023-09-24 16:32:32 編輯:羅容友 來源:
導(dǎo)讀 李雪琴在綜藝《非來不可》的會談中表示自己內(nèi)心內(nèi)耗特別嚴重。李雪琴在節(jié)目上說,自己常常會因為在生活中別人與自己說對不起的時候沒有回沒...

李雪琴在綜藝《非來不可》的會談中表示自己內(nèi)心內(nèi)耗特別嚴重。李雪琴在節(jié)目上說,自己常常會因為在生活中別人與自己說對不起的時候沒有回沒關(guān)系,就覺得自己并不是真正的原諒了對方,從這里能夠看出李雪琴內(nèi)耗嚴重。很多人了解之后表示是一種不正確的觀念,這樣的方式是將自己放在了一個比較卑微的位置,換一種說法可以是過度自戀,因為沒有人在乎那句沒關(guān)系。

李雪琴在節(jié)目中表達出自己的想法,也得到了當(dāng)場嘉賓的認可,每一個人都存在焦慮的時刻,有很多時候都會在意其他人對自己的看法。換一種角度去想,只要自身認為自己已將將這件事處理的足夠好,就不用在意外界存在的一些聲音,畢竟自己沒有做錯事情那么出現(xiàn)一些不好的聲音也可以忽略。只要要求自己在前行中,按照自己的計劃到達自己想要的位置,不過前提是要做到問心無愧。

有網(wǎng)友看到李雪琴說自己焦慮的情況之后,表示之所以會產(chǎn)生焦慮的心理,是因為對自己要求比較嚴格,如果能夠?qū)W會放松自己,在前進的道路上才能沒有阻礙。不要自己逼的太狠。畢竟我們在生活當(dāng)中會遇到很多困難,如果無法做到盡善盡美,那么竭盡自己的能力去做就好了,因為每一個人在遇到事情的時候都是盡量去了解,下一次遇到的時候處理問題也會更加的得心應(yīng)手。

不要在遇到困難的時候就焦慮,因為心態(tài)不穩(wěn)定,事情就會變得越來越糟,適當(dāng)?shù)臑⒚撊ッ鎸?,有可能會得到意想不到的效果,拒絕焦慮,從容的面對。所有困難一定要對自己有信心,將事情去完成,遇到困難沒有開始就焦慮,那么最終的結(jié)果想必都不是很好。


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