李雪琴自身內(nèi)耗好嚴(yán)重 李雪琴嚴(yán)重內(nèi)耗

李雪琴在綜藝《非來不可》的會談中表示自己內(nèi)心內(nèi)耗特別嚴(yán)重。李雪琴在節(jié)目上說，自己常常會因為在生活中別人與自己說對不起的時候沒有回沒關(guān)系，就覺得自己并不是真正的原諒了對方，從這里能夠看出李雪琴內(nèi)耗嚴(yán)重。很多人了解之后表示是一種不正確的觀念，這樣的方式是將自己放在了一個比較卑微的位置，換一種說法可以是過度自戀，因為沒有人在乎那句沒關(guān)系。

李雪琴在節(jié)目中表達(dá)出自己的想法，也得到了當(dāng)場嘉賓的認(rèn)可，每一個人都存在焦慮的時刻，有很多時候都會在意其他人對自己的看法。換一種角度去想，只要自身認(rèn)為自己已將將這件事處理的足夠好，就不用在意外界存在的一些聲音，畢竟自己沒有做錯事情那么出現(xiàn)一些不好的聲音也可以忽略。只要要求自己在前行中，按照自己的計劃到達(dá)自己想要的位置，不過前提是要做到問心無愧。

有網(wǎng)友看到李雪琴說自己焦慮的情況之后，表示之所以會產(chǎn)生焦慮的心理，是因為對自己要求比較嚴(yán)格，如果能夠?qū)W會放松自己，在前進的道路上才能沒有阻礙。不要自己逼的太狠。畢竟我們在生活當(dāng)中會遇到很多困難，如果無法做到盡善盡美，那么竭盡自己的能力去做就好了，因為每一個人在遇到事情的時候都是盡量去了解，下一次遇到的時候處理問題也會更加的得心應(yīng)手。

不要在遇到困難的時候就焦慮，因為心態(tài)不穩(wěn)定，事情就會變得越來越糟，適當(dāng)?shù)臑⒚撊ッ鎸?，有可能會得到意想不到的效果，拒絕焦慮，從容的面對。所有困難一定要對自己有信心，將事情去完成，遇到困難沒有開始就焦慮，那么最終的結(jié)果想必都不是很好。