七旬大媽輕松拎起30公斤重杠鈴七旬大媽健身房拎起杠鈴

2023-10-19 10:38:53 編輯：江初盛來源：

導讀最近在河北邯鄲市一家健身房，臨下班之前有兩位大媽先后拎起了30公斤重的杠鈴。網(wǎng)友紛紛表示這個體力真的是70多歲的人可以擁有的嗎？當下的...

最近在河北邯鄲市一家健身房，臨下班之前有兩位大媽先后拎起了30公斤重的杠鈴。網(wǎng)友紛紛表示這個體力真的是70多歲的人可以擁有的嗎？當下的年輕人20多歲都無法舉起這么重的杠鈴，而且當下很多年輕人都比較脆弱，一點小的事情就很容易受傷，特別是近期十分火爆的大學生受傷事件，一點點小的事情就會引發(fā)大的疾病。

從這起事件中也足以說明運動鍛煉的重要性，我們每一個人都需要運動去提高自己的體能，也會變得更加健康，如果每個人都不運動，那么身體素質(zhì)就會變差。很多學生就連體測的800米都很難過關，這也足以說明年輕人當下的運動不夠，運動也可以讓我們擁有一個好的身體變得更加健康，所以運動是一件無法放棄的事情，所有人都應該在自己的能力范圍之內(nèi)多運動。

兩個年過7旬的大媽都能在健身房拎起30公斤重的杠鈴，而年輕人卻做不到，盡管年輕人比較繁忙，但是在繁忙之余，空閑時間也應該多加鍛煉，讓自己有個健康的身體，畢竟健康的身體是什么都買不來的，大媽們的時間比較充裕，可以每天都泡在健身房里鍛煉，也使他們擁有了強壯的身體，能夠輕松地拎起30公斤的杠鈴。

這起事件告訴人們運動的重要性，運動可以使我們的身體更加充沛，也會充滿活力。我們每一個人都需要在能力范圍之內(nèi)多加鍛煉，如果不鍛煉身體就會變得特別脆弱，出現(xiàn)意外情況也會比經(jīng)常運動的人受到的傷害更大，這從我們近期在短視頻平臺中看到大學生經(jīng)常受傷的事件中就可以了解到，因為我們很少看到有初中生高中生經(jīng)常受傷。