女子1天5杯咖啡 竟喝成脆骨人

10月26日媒體報(bào)道，湖南一位羅女士清早從床上摔下來，右邊身體率先著地，結(jié)果整個(gè)右邊的鎖骨都骨折了，經(jīng)過醫(yī)生的確診，羅女士被診斷為患上了骨質(zhì)疏松癥，羅女士難以接受自己才30歲左右，竟然就成了一個(gè)脆骨人，后續(xù)在醫(yī)生的詢問中，得知羅女士平時(shí)酷愛喝咖啡，有的時(shí)候一天都能喝五杯咖啡，把咖啡當(dāng)成了自己的續(xù)命神器，得知此事醫(yī)生表示應(yīng)該是由于喝咖啡導(dǎo)致脫鈣，從而讓羅女士患上了骨質(zhì)疏松癥。

湖南省職業(yè)病防治院骨科主任楊洪波提醒稱，現(xiàn)在越來越多的年輕人都喜歡喝咖啡，但是對于喝咖啡大家一定要保持警惕，咖啡因會導(dǎo)致人體脫鈣，如果蛋白質(zhì)和鈣的攝取量不足，那么就會導(dǎo)致容易患上骨質(zhì)疏松癥，每天的咖啡攝入量最好是控制在三杯以內(nèi)，另外喝咖啡的時(shí)候也可以添加一些牛奶，這樣可以減少鈣的流失。

根據(jù)相關(guān)資料來看，全球至少有兩億人身患骨質(zhì)疏松癥，我國更是世界上骨質(zhì)疏松癥最多的一個(gè)國家，由于這種疾病總是會悄無聲息的破壞人們身體健康，也被人們稱作為沉默的殺手，骨質(zhì)疏松癥在早期并沒有太多的癥狀表現(xiàn)，少數(shù)的人發(fā)病時(shí)可能會有些輕微疼痛，但是很容易會被忽視下去，隨著后續(xù)疾病的發(fā)展，會出現(xiàn)骨骼畸形和脆性骨折的癥狀，也正是到了這個(gè)階段，很多人才發(fā)現(xiàn)自己竟然得了骨質(zhì)疏松。

除此之外，骨質(zhì)疏松也并非是老年人的專利，如果是年輕人生活中有久坐不動，長期吸煙，飲酒和攝入大量咖啡，碳酸飲料等等，都會增加骨質(zhì)疏松的患病風(fēng)險(xiǎn)，骨質(zhì)疏松癥既可防止也可治療，老年人和一些體重過輕的年輕人都是容易患骨質(zhì)疏松的高危人群，所以定期可以到醫(yī)院進(jìn)行體檢，這樣可以做到有效的排查，另外，生活中也應(yīng)該做到均衡飲食，適當(dāng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)和鈣元素的攝入，要少喝碳酸飲料，濃茶以及咖啡。