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17歲的高中生頸椎后凸堪比47歲

2023-10-31 18:34:02 編輯:魯舒雯 來源:
導(dǎo)讀 近日,一位17歲的高中生由于長時(shí)間低頭玩手機(jī),導(dǎo)致頸椎后凸的問題非常嚴(yán)重,經(jīng)過醫(yī)生診斷這位高中生脊椎的狀態(tài)堪比47歲的人。這一情況在網(wǎng)...

近日,一位17歲的高中生由于長時(shí)間低頭玩手機(jī),導(dǎo)致頸椎后凸的問題非常嚴(yán)重,經(jīng)過醫(yī)生診斷這位高中生脊椎的狀態(tài)堪比47歲的人。這一情況在網(wǎng)上曝光后也引起很多網(wǎng)友的關(guān)注,據(jù)專業(yè)醫(yī)生表示,類似于這位高中生的這種情況并不是個(gè)例,現(xiàn)在越來越多的年輕人開始出現(xiàn)這類情況。主要就是由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)或電子產(chǎn)品,不僅會(huì)對(duì)頸椎造成傷害,還會(huì)對(duì)手腕和眼睛等部位造成不良的影響。

另外,長期使用電子產(chǎn)品還容易導(dǎo)致人們失眠和抑郁的情況出現(xiàn),這樣的心理問題也已經(jīng)成為當(dāng)代年輕人面臨的一種困擾。如今電子化時(shí)代的到來,各種各樣的智能手機(jī)和平板等電子產(chǎn)品也成為很多人在日常生活中不可或缺的物品,無論看電視,追劇,玩游戲,還是拍照社交。這些電子產(chǎn)品都是人們最常使用的物品,而且隨著這些設(shè)備的普及,很多人的身體都已經(jīng)出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。

那么人們面對(duì)各種電子產(chǎn)品引起的身體亞健康問題,又應(yīng)該如何防范呢,首先應(yīng)該合理的去使用各種電子產(chǎn)品,要控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。另外還要注意自己日常的坐姿和姿勢,避免長時(shí)間的低頭或彎腰,在日常生活中還要加強(qiáng)自己的身體鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)自身的身體素質(zhì),也可以從多個(gè)方面提高免疫力。

總而言之,如今電子產(chǎn)品的普及有利有弊,人們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品帶來的便利性時(shí),也應(yīng)該注意保護(hù)自己的身體健康。要避免長時(shí)間低頭玩手機(jī),摒棄一些不良的生活習(xí)慣,還要加強(qiáng)日常生活的鍛煉,讓自己保持一個(gè)正確的姿勢和坐姿,這樣才能更好的享受電子科技給人們帶來的樂趣和便利。


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