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產(chǎn)后修復(fù)主要有哪些?

2022-11-03 19:47:17 編輯:荊婉萍 來源:
導(dǎo)讀 產(chǎn)后會出現(xiàn)胯寬屁股大的情況,所以產(chǎn)后修復(fù)對于女人來言是非常重要的,如果修復(fù)項目做得好,身材還可以恢復(fù)到原來的模樣。
產(chǎn)后會出現(xiàn)胯寬屁股大的情況,所以產(chǎn)后修復(fù)對于女人來言是非常重要的,如果修復(fù)項目做得好,身材還可以恢復(fù)到原來的模樣,這就導(dǎo)致了一些黑心的商家趁此機會發(fā)大財,搞出了一大堆有用沒用的修復(fù)項目,都是一些智商稅,產(chǎn)后修復(fù)是必須要做的,下面就為大家介紹三大修復(fù)項目。
第一是骨盆修復(fù)項目,骨盆是指恥骨聯(lián)合,要根據(jù)每一個產(chǎn)婦的身體情況來看,如果低于8指,在產(chǎn)后3~6個月會進行自我修復(fù),如果分離超過八指,那么就必須要靠骨盆修復(fù)來使身體達到最初的狀態(tài),一些分離比較嚴重的甚至?xí)_到10指以上,分離過大會嚴重的影響走路,有的甚至連站立都困難,這個項目在最初的時候被很多人錯歸成智商稅的一種,到后來才會才被證實有著很大的修復(fù)作用,在進行修復(fù)的過程中,醫(yī)生會徒手修復(fù),而不是用機器來修復(fù)的,用手才能清楚的感覺到骨盆是不是有翻轉(zhuǎn)或者上下錯位的現(xiàn)象,如果有會先進行找平,然后再進行復(fù)位,骨盆修復(fù)項目不是每個人都需要做的,而是要根據(jù)身體的情況來定。
第2項是腹直肌,產(chǎn)后在家做自檢,如果腹直肌的分離低于三指的,可以自己在家做腹式呼吸就行了,如果分離高于三指的,這個時候就要需要去醫(yī)院做修復(fù)了,腹直肌在醫(yī)院是一項非常常規(guī)的治療,可以就近在社區(qū)醫(yī)院進行修復(fù)即可。
最后一個項目就是盆底肌,在產(chǎn)后的42天后就要去醫(yī)院做評測,如果檢查結(jié)果屬于不嚴重的,可以自己在家堅持做凱格爾運動,如果醫(yī)院測評低于二級的,就需要到醫(yī)院進行盆底肌修復(fù)。

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