Apple Watch測量對新血壓和步行相關(guān)性至關(guān)重要

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一項(xiàng)涉及使用Apple Watch進(jìn)行測量的新健康研究似乎表明，僅步行多走即可使血壓顯著改善。

Apple Watch現(xiàn)在可以定期發(fā)現(xiàn)人們的健康問題，并提示他們尋求幫助。它也已成為Apple全面推動(dòng)健康發(fā)展的重點(diǎn)。現(xiàn)在，它已經(jīng)過測試，至少開始量化佩戴蘋果智能手表的一些一般醫(yī)學(xué)益處。

該測試是Framington心臟研究的一部分，該研究是一項(xiàng)正在進(jìn)行的心血管研究，自1948年以來一直在監(jiān)測馬薩諸塞州弗雷明漢的居民。在心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)上提出的最新測試中，要求638名參與者佩戴蘋果手表。

他們被要求每天至少佩戴手表5個(gè)小時(shí)，并每周記錄一次血壓。最終，參與者平均每天佩戴Apple Watch 14小時(shí)，并記錄了24周的血壓測量結(jié)果。他們的平均每日步數(shù)為7,531，總而言之，該報(bào)告發(fā)現(xiàn)，每千每日步數(shù)收縮壓降低約0.45點(diǎn)。

對于每天走10,000步的人來說，這可能是一個(gè)很大的進(jìn)步。但是，該報(bào)告的作者警告不要做出超出一般性結(jié)論的結(jié)論。

加利福尼亞大學(xué)的Mayank Sardana表示：“我確實(shí)想強(qiáng)調(diào)，這些分析不會(huì)以任何方式確定協(xié)會(huì)的因果關(guān)系或方向性。TCTMD。“因此，根據(jù)這項(xiàng)研究，我們不能說降低步數(shù)會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因?yàn)槲覀兪菣M斷面分析。”

他繼續(xù)說：“我們從現(xiàn)有文獻(xiàn)中知道，自我報(bào)告或使用加速度計(jì)報(bào)告的步數(shù)越少，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越低。” “因此，這些是最初的發(fā)現(xiàn)，我認(rèn)為還有很多工作要做。”

特別是，作者報(bào)告說，一個(gè)人的體重指數(shù)是影響結(jié)果的重要因素。在638名參與者中，有超過30天的佩戴者不愿打折，一些不明身份的人被打折，參與者佩戴不到5個(gè)小時(shí)的數(shù)據(jù)被丟棄了幾天。

盡管如此，Sardana相信這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)是一個(gè)有希望的開始。他說：“這項(xiàng)研究鞏固了我們對體力活動(dòng)與血壓之間關(guān)系的理解，并增加了肥胖或體重指數(shù)在很大程度上與這種關(guān)系有關(guān)的可能性。”

他補(bǔ)充說：“展望未來，研究如何利用智能設(shè)備促進(jìn)身體活動(dòng)，減輕肥胖負(fù)擔(dān)并可能降低血壓將是有益的。”