庫克分享防沉迷技巧 看手機時間不應(yīng)超過面對面交流時間

4月4日蘋果首席執(zhí)行官蒂姆庫克在接受采訪時，闡述他的世界觀以及經(jīng)營公司的理念。在溝通的過程中，庫克被問及到如何防止沉迷于手機，庫克給出的答案是需要歸功于iPhone手機的screen Time功能。蘋果手機的這一功能能夠有效防止在使用手機的時候不會過度沉迷。

庫克的個人回應(yīng)為：“我認為你盯著手機屏幕的時間不應(yīng)該超過和他人面對面溝通的時間，而這也是我們研發(fā)screen time等功能的初衷，我不知道你的使用手機習(xí)慣，但我會經(jīng)常查看iPhone手機使用報告，我們并不希望用戶過度沉浸使用iPhone手機，我們并不鼓勵用戶長時間使用手機。”

針對庫克的這一回應(yīng)，這個網(wǎng)友也表示非常贊同。手機除了現(xiàn)在是人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾?lián)絡(luò)工具之外，也是一個非常重要的日常娛樂工具。在手機上會出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)用軟件，能夠吸引到人們的目光。有些人因為自制能力差，很有可能會過度沉迷手機，降低工作效率，或者給日常生活帶來極大的困擾?？词謾C時間不應(yīng)該超過面對面交流時間，這是一種非常客觀的看法，但是這種看法適用于所有人。人與人之間面對面交流溝通，才是最有效的溝通方式，可以看到對方生動的表情，而且還能夠通過語氣以及一些細微的動作，了解對方的真實想法。與人之間的交流會越來越順利，從而也能夠給人更多正確的價值觀。

過度沉迷于手機，不僅會浪費日常的大部分時間，也很有可能讓人失去主動思考的能力。做到真正的自律，自己控制每一次看手機的時間，高效利用日常時間，從而打造更精彩的生活方式。