黑芝麻不研碎能燒粥吃嗎（黑芝麻不炒可以煮粥么）

2021-11-12 05:21:01 編輯：甘宜慶來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，我是平安財(cái)經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會(huì)為你解答以上問(wèn)題。最近看到網(wǎng)友在搜索黑芝麻不炒可以煮粥么，的信息，于是小宋編了一個(gè)關(guān)于黑芝麻不

大家好，我是平安財(cái)經(jīng)網(wǎng)編輯小宋。我會(huì)為你解答以上問(wèn)題。最近看到網(wǎng)友在搜索黑芝麻不炒可以煮粥么，的信息，于是小宋編了一個(gè)關(guān)于黑芝麻不炒可以煮粥么大家一起來(lái)看看吧。

解答：

1、我們平時(shí)用黑芝麻煮粥的時(shí)候，如果覺(jué)得麻煩，可以跳過(guò)炒黑芝麻的步驟，直接用它煮粥。生黑芝麻不含對(duì)人體有害的物質(zhì)，這樣做沒(méi)有問(wèn)題。

2、不過(guò)有一種說(shuō)法是，如果黑芝麻直接用來(lái)煮粥不炒，吸收起來(lái)會(huì)有點(diǎn)困難。如果介意的話(huà)，我們最好把黑芝麻倒入鍋中，在粥煮好之前炒熟。注意不要在這里煎。

3、黑芝麻是一種含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。主要分布在湖北、貴州、安徽、云南等地。除了用它煮粥，我們還可以把它磨成糊狀吃。

本文就為大家講解到這里，希望大家看了會(huì)喜歡。

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