月經(jīng)期能喝茶嗎（月經(jīng)期喝茶好嗎）

2022-05-16 14:30:23 編輯：方哲婕來源：

導(dǎo)讀大家好，小帥來為大家解答以上問題。月經(jīng)期能喝茶嗎，月經(jīng)期喝茶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！ 1、女性經(jīng)期最好不要喝茶。

大家好，小帥來為大家解答以上問題。月經(jīng)期能喝茶嗎，月經(jīng)期喝茶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性經(jīng)期最好不要喝茶。鐵是人體合成血液的主要元素，喝茶后會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，所以容易引起缺鐵性貧血。女性在經(jīng)期會(huì)大量失血，可能會(huì)導(dǎo)致貧血。如果再喝茶，可能會(huì)加重貧血癥狀。

2、同時(shí)，茶葉中還含有咖啡因茶堿，能使人體興奮，可能加重經(jīng)期痛經(jīng)，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人興奮。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)盡量避免喝茶，可多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝、菠菜、木耳、牛肉、羊肉等。防止貧血。

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