谷類食物有哪些含雌激素的（谷類食物有哪些）

2022-05-25 13:50:04 編輯：賴言伯來源：

導(dǎo)讀大家好，綜合小編來為大家講解下。谷類食物有哪些含雌激素的，谷類食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、玉米：玉米是一

大家好，綜合小編來為大家講解下。谷類食物有哪些含雌激素的，谷類食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、玉米：玉米是一種優(yōu)良的糧食作物，營養(yǎng)價值高，抗旱性強(qiáng)，耐寒，耐瘠薄，環(huán)境適應(yīng)性極好。

2、稻谷：是中國的主要糧食作物之一，去殼的糧食是大米。大米不僅是食物，還是釀酒和焦糖的原料。

3、小麥：世界各地廣泛種植的谷類作物，是人類的主食之一。磨成面粉后，可以用來做面包、饅頭、餅干、面條等食品。

4、燕麥：它是一種世界性的栽培作物。燕麥粒用于磨粉或作為飼料，營養(yǎng)價值高。

5、高粱：禾本科黍?qū)?，在中國北方和南方的所有省份和地區(qū)都有種植。高粱米在中國、朝鮮、前蘇聯(lián)、印度和非洲被用作食物。

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