一碗白粥的熱量高嗎（一碗白粥的熱量是多少）

2022-06-09 19:55:04 編輯：仲琪希來源：

導(dǎo)讀大家好，綜合小編來為大家講解下。一碗白粥的熱量高嗎，一碗白粥的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一碗白米粥的熱

大家好，綜合小編來為大家講解下。一碗白粥的熱量高嗎，一碗白粥的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一碗白米粥的熱量取決于碗的大小和米飯的用量。

2、一般來說，米飯可以做成一小碗粥，大約產(chǎn)生熱量。食物的熱量通常取決于食物的種類，食物的質(zhì)量和烹飪食物的方法。谷物通常產(chǎn)生大約100卡路里的熱量。比如煮成粥的米飯和蒸米飯的熱量是一樣的。但如果是米飯做的炒飯，單純炒飯中米飯的熱量也會增加，主要是炒菜時加入了食用油，油也會產(chǎn)生熱量。

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