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正常走路一萬步多少卡路里

2022-06-10 11:45:08 編輯：慕容劍若 來源：
導讀 按照每小時正常成人人體活動能量計算應(yīng)該是卡左右，每分鐘消耗卡的熱量。如果一個人每天走步，用時時，消耗的熱量是卡。按照鐘計算，可以消

按照每小時正常成人人體活動能量計算應(yīng)該是卡左右，每分鐘消耗卡的熱量。如果一個人每天走步，用時時，消耗的熱量是卡。按照鐘計算，可以消耗卡。熱量的計算與行走的路程、速度及體重有關(guān)。在步行過程中，速度越慢，體重越重，消耗的熱量越多。


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