步行每小時大約走多少公里

2022-06-22 00:20:06 編輯：苗藝嬋來源：

導(dǎo)讀步行每小時大約走里。人類的正常行走平均速度為里每小時，這個速度一般就是你步行上學(xué)或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人

步行每小時大約走里。人類的正常行走平均速度為里/每小時，這個速度一般就是你步行上學(xué)或上班的行走速度；如果按正常行走速度，一般成年人都可以堅持時，時*里=里。

步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結(jié)構(gòu)就是為步行設(shè)計的，步行被公認(rèn)為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走，每次走鐘以上的路程；每周步行，運動量即運動后的心率控制在每分鐘－年齡數(shù)，能使糖尿病的發(fā)病率下降。

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