蹲踞式跳遠（關(guān)于蹲踞式跳遠的簡介）

2022-07-29 10:22:52 編輯：管璧忠來源：

導讀大家好，蹲踞式跳遠，關(guān)于蹲踞式跳遠的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蹲距式跳遠是跳遠技術(shù)中比較容易掌握的一種。2、其

大家好，蹲踞式跳遠，關(guān)于蹲踞式跳遠的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蹲距式跳遠是跳遠技術(shù)中比較容易掌握的一種。

2、其技術(shù)要領(lǐng)是人體單腳起跳騰空后，上體保持正直、擺動腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動，留在體后的起跳腿開始屈膝前擺，這樣，逐步靠攏擺動腿，逐漸在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。

本文關(guān)于蹲踞式跳遠的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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