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大家好,減肥粥,關(guān)于減肥粥的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、減肥粥通過粥來代替主食,以起到減低糖和淀粉、脂肪的攝取,從而起到減肥效果。
2、減肥粥一般包含的作料有:高粱、赤豆、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。
本文關(guān)于減肥粥的簡(jiǎn)介就講解完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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