從趴桌子午睡方面說(shuō)起 如何避免心肌梗死？

近日有很多人都表示，中午趴在桌子上午睡會(huì)明顯感覺(jué)到自己的心跳加快，甚至還有人因中午趴桌子上午睡引起了心肌梗死的情況。在睡覺(jué)時(shí)心跳過(guò)速很有可能是由于睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)引起的。當(dāng)人趴在桌子上睡覺(jué)時(shí)，會(huì)壓迫心臟和肺部，造成局部缺血缺氧的情況，會(huì)使人的交感神經(jīng)處在興奮狀態(tài)下，引起心跳加快、呼吸急促的情況，長(zhǎng)此以往就容易引起心肌梗塞的情況出現(xiàn)。

正確避免心肌梗死

造成心肌梗死的原因有很多，對(duì)于辦公室工作的人員來(lái)說(shuō)，一定要避免長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)的習(xí)慣，如果已經(jīng)出現(xiàn)了不適的癥狀，一定要改變睡眠的環(huán)境。最好采取仰臥的睡姿或者是側(cè)臥的睡姿，通過(guò)改變睡姿就可以很大程度的改善睡眠，一旦出現(xiàn)心跳加快的情況卻又無(wú)法改變睡姿，可以多進(jìn)行深呼吸，能有效改善心跳加快，胸悶氣短的情況。

如果患有病毒性心肌炎，也有很大的幾率會(huì)引發(fā)心肌梗死。當(dāng)病毒侵入了人的心肌部位，會(huì)誘發(fā)炎癥，會(huì)影響人的心臟收縮和舒張功能，使人出現(xiàn)頭痛、胸悶，心跳加快的情況，一定要避免過(guò)度疲勞，還需根據(jù)醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，還需要合理的攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。

心肌梗死也有可能是患者本身就存在有竇性心率過(guò)速的疾病，疾病發(fā)作時(shí)或者會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，心跳加快，呼吸急促等癥狀。在治療時(shí)一般建議服用鹽酸地爾硫卓片和酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物治療，癥狀過(guò)于嚴(yán)重的，就需要對(duì)患者采取植入心臟起搏器的方式進(jìn)行治療。如果患者本身就存在于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。在午休趴著睡覺(jué)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心跳加快，一旦發(fā)生這種癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。