血糖控制好的糖友大多具備這幾個(gè)特質(zhì)你有嗎

對于一些糖尿病患者來說控制血糖是一項(xiàng)比較重要的事情，一些朋友能夠?qū)⒀强刂圃谝粋€(gè)合理的范圍內(nèi)，而且還能夠長期保存，而一些糖有的血糖在控制方面卻有著比較大的難度，不管如何的吃藥和打胰島素，血糖依然處于一個(gè)比較高的位置，其實(shí)大多數(shù)血糖控制比較好的患者都有著非常好的生活習(xí)慣。

如何能夠控制好血糖：

第1點(diǎn)就是愛學(xué)習(xí)重積累一些糖尿病，患者每天對于自己的血糖降低都非常的苦惱，而對于糖尿病本身的發(fā)病原因卻沒有深入的進(jìn)行了解。其實(shí)在平時(shí)多學(xué)習(xí)一些關(guān)于糖尿病的預(yù)防知識，對于控制血糖來說有非常好的作用，不僅能夠?qū)ψ陨淼难沁M(jìn)行控制，還能夠時(shí)刻監(jiān)測自己的身體，防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，能夠及早的進(jìn)行干預(yù)治療。第2點(diǎn)，對血糖的控制一定要有信心長期堅(jiān)持，要有足夠的執(zhí)行力和自控力。特別是一些年輕人自控能力都比較差，而且生活作息也都不規(guī)律，明明知道自己患有糖尿病還吸煙喝酒，大魚大肉對于血糖的控制是非常不利的。

第3就是要做到不信謠不傳謠，對于目前的醫(yī)療手段來說，并沒有徹底治愈糖尿病的辦法，所謂的一些降糖秘方只是加入了一些降糖類的藥物。千萬不要提醒所謂的民間偏方，這樣不僅會嚴(yán)重的耽誤病情還有可能造成糖尿病并發(fā)癥提前到來影響身體健康。

第四要和糖尿病的病友進(jìn)行及時(shí)的溝通，對自己的身體狀況進(jìn)行描述提出自己的治療目標(biāo)能夠幫助醫(yī)生更好的了解自身的病情來制定相應(yīng)的治療方案，讓血糖盡快的回歸到正常水平?？刂蒲?，一定要擁有一個(gè)比較好的心態(tài)，多鼓勵自己同時(shí)還要對糖尿病有一個(gè)正確的認(rèn)識，有戰(zhàn)勝疾病的信心，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了自卑和抑郁的情緒，應(yīng)該及時(shí)的找家人或者醫(yī)生進(jìn)行溝通，多參加一些戶外運(yùn)動來增加自己生活的樂趣。