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多汗是生理現(xiàn)象,但是有些人出汗量是非常多的,稍微活動(dòng)一下,全身立馬出汗,確實(shí)也不禁擔(dān)心是否是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題,到底是因?yàn)樯碜犹撨€是其他方面的原因?
人體存在著個(gè)體明顯的差異,汗腺分布的部位,數(shù)量上是有不同的,出汗部位和出汗量也并不完全一樣,通常情況下男性相比于女性會(huì)更容易出汗,出汗量會(huì)比女性要多,年輕人的出汗量。相比于老年人的出汗量要更多,身材肥胖的人比身材偏瘦的人出汗量多,所以出汗多的人也并不一定是身子虛,很可能是個(gè)體差異做出來(lái)的表現(xiàn)。
很多人都覺(jué)得出汗也是排毒的一種,但其實(shí)上汗液也并不是排毒,汗液中主要部分是水,其中尿素、乳酸鉀、氯化鈉一些電解質(zhì)占據(jù)的成分非常小,里面含有體內(nèi)所代謝出來(lái)的廢物也較少,代謝廢物通過(guò)的方式主要是糞便和尿液等。僅僅依靠出汗排毒,能夠起到的作用極為有限,所以想要排毒,還要每日喝水的增加,多多上廁所排尿,多吃一些高膳食纖維類(lèi)的食物,讓大便通暢。
正常出汗是身體健康的標(biāo)志,出汗量多或者在不該出汗的時(shí)候出汗,要警惕糖尿病,很可能有低血糖或高血糖,低血糖會(huì)因?yàn)檠獫{中葡萄糖下降比正常值而低,感覺(jué)到饑餓、心慌、無(wú)力,需要盡快補(bǔ)充糖分,糖尿病會(huì)使得神經(jīng)發(fā)生改變,自主神經(jīng)病變后可能出現(xiàn)多汗少汗等一系列癥狀。
甲狀腺功能亢進(jìn),其主要的表現(xiàn)就是大汗、心悸、手抖的機(jī)體代謝的亢進(jìn),這類(lèi)人群不運(yùn)動(dòng)的情況下也非常容易出汗,稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)有大汗淋漓的表現(xiàn),至少要多喝一些溫白開(kāi)水。
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