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這種簡單的方法能夠讓你了解在上桿頂點球桿應(yīng)處于什么位置

2022-07-19 15:47:47 編輯:太叔奇德 來源:新浪體育
導(dǎo)讀 錯誤的上桿會帶來錯誤的下桿。除非你能在上桿時使揮臂和轉(zhuǎn)肩動作保持協(xié)調(diào)一致,否則你幾乎不可能實現(xiàn)穩(wěn)固觸球。由于你很難了解自己的上桿質(zhì)...

錯誤的上桿會帶來錯誤的下桿。除非你能在上桿時使揮臂和轉(zhuǎn)肩動作保持協(xié)調(diào)一致,否則你幾乎不可能實現(xiàn)穩(wěn)固觸球。由于你很難了解自己的上桿質(zhì)量(畢竟,你的雙眼一直盯著球),你可以嘗試一下這種訓(xùn)練法。

這種簡單的方法能夠讓你了解在上桿頂點球桿應(yīng)處于什么位置,以便實現(xiàn)純粹擊打。我真希望這種方法是我想到的,實際上它來自傳奇人物薩姆·斯尼德。

薩姆·斯尼德的上桿自檢方法

按照下面的步驟來做,擺出完美的上桿頂點姿勢:

步驟1

使用任何一支球桿,做出標準站位。

步驟2

雙肘彎曲,雙腕上翹,將球桿置于右肩上。

步驟3

其他部位不動,像標準揮桿時那樣向目標反方向轉(zhuǎn)體。

步驟4

右肘不動,左臂伸展。成了!這就是完美的上桿頂點動作。


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