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高爾夫愛好者在學習高爾夫技術的時候,往往在上桿的時候因為過度轉體會上過。如果避免呢,以下技巧教你如何調整。
1、瞄球的時候,你的頭部應該保持在球的后方;
2、上桿的時候,手臂保持不動,讓你的肩膀引導身體向目標反方向轉動。當你的轉肩幅度達到達到最大限度的時候,不要繼續(xù)向上揮臂。
3、轉肩動作帶動揮桿動作,你的頭不僅能保持在球后方,可以在力所能及的范圍內盡量加大轉體幅度。
這樣上桿幅度,能夠保證將上桿時利用轉體動作積蓄的力量盡可能地發(fā)揮出來,增加擊球力量,從而增加擊球距離。
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