增加擊球力量從而增加擊球距離

2022-07-20 19:49:49 編輯：通怡丹來源：新浪體育

導(dǎo)讀高爾夫愛好者在學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)的時候，往往在上桿的時候因為過度轉(zhuǎn)體會上過。如果避免呢，以下技巧教你如何調(diào)整。1、瞄球的時候，你的頭部...

高爾夫愛好者在學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)的時候，往往在上桿的時候因為過度轉(zhuǎn)體會上過。如果避免呢，以下技巧教你如何調(diào)整。

1、瞄球的時候，你的頭部應(yīng)該保持在球的后方;

2、上桿的時候，手臂保持不動，讓你的肩膀引導(dǎo)身體向目標(biāo)反方向轉(zhuǎn)動。當(dāng)你的轉(zhuǎn)肩幅度達(dá)到達(dá)到最大限度的時候，不要繼續(xù)向上揮臂。

3、轉(zhuǎn)肩動作帶動揮桿動作，你的頭不僅能保持在球后方，可以在力所能及的范圍內(nèi)盡量加大轉(zhuǎn)體幅度。

這樣上桿幅度，能夠保證將上桿時利用轉(zhuǎn)體動作積蓄的力量盡可能地發(fā)揮出來，增加擊球力量，從而增加擊球距離。

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